) istifadə etməmək tövsiyə olunur. Peynir kabus gətirdi

admin

Kabusa Dönen Peynir Yeməyi Milliyet Xəbər

Written by

24 saat

in

Süd məhsulları və kabusların sirri

Yuxularımızın keyfiyyəti və məzmunu yediklərimizdən asılı ola bilərmi? Bu sualın cavabı Monreal Universitetindən yuxu neyrobioloqu Tore Nilsen və Makİven Universitetindən psixologiya professoru Russ Pauellin birgə tədqiqatında aydınlıq tapıb. İki alim peynir istehlakından sonra görülən kabusların əsas səbəbinin laktoza dözümsüzlük və bununla əlaqəli mədə-bağırsaq narahatlıqları olub-olmadığını aydınlaşdırmaq məqsədilə genişmiqyaslı bir sorğu keçirib. Mindən artıq tələbənin iştirak etdiyi anketin nəticələri gözlənildiyi kimi olub: laktoza dözümsüzlük halları və müvafiq mədə-bağırsaq simptomları ilə kabusların şiddəti arasında birbaşa və güclü bir əlaqə aşkar edilib. Beləliklə, peynirdəki laktozanı sindirə bilməyən mədə beynimizin yuxu proseslərinə təsir edərək bizə narahatedici yuxular yaşadır, hətta bəzən gerçək kabuslara səbəb olur.

Şirinliklərin yuxu keyfiyyətinə təsiri

Süd məhsulları laktoza dözümsüzlük səbəbindən yuxumuza mənfi təsir göstərərək bizə narahatedici hisslər bəxş edərkən, şirniyyatlar və digər şəkərli qidalar da bu baxımdan geridə qalmır. Akademiklər şirniyyatların istehlakı ilə narahatedici və qarışıq yuxular arasında da güclü əlaqənin olduğunu müəyyən ediblər. Bu cür qidaların yuxu zamanı mədə-bağırsaq sisteminə verdiyi yük bəzən kabusların yaranmasına şərait yarada bilər. Buna görə də, sağlam və rahat bir yuxu üçün axşam yatmazdan əvvəl həm süd məhsullarından, həm də şirniyyatlardan uzaq durmaq şiddətlə tövsiyə olunur.

Bədən duyğularının yuxulara təsiri: Elmi baxış

Tədqiqatçılar peynirdəki laktozanın mədəyə təsir edərək bizə kabus gördürməsinin olduqca məntiqli olduğunu vurğulayırlar. Onlar hesab edirlər ki, digər fiziki duyğular da yuxuların məzmununa təsir edə bilər. Mütəxəssislər izah ediblər ki, beynimiz səslər, qoxular, toxunuşlar kimi sensor qıcıqlandırıcıları birbaşa və ya dolayısı ilə yuxularımızın süjet xəttinə daxil edir. Məsələn, diş qıcırdatma vərdişi olan bir şəxs yuxuda dişlərinin töküldüyünü görə bilər. Bədənimizin fiziologiyası ilə yuxularımız arasında belə sıx əlaqənin olması elm üçün yenilik deyil və bu, bədən-beyin əlaqəsinin mürəkkəbliyini bir daha sübut edir. Xüsusilə də həzm sistemi problemlərindən qaynaqlanan narahatlıqlar laktoza dözümsüzlük zamanı görülən kabuslar kimi, yuxu keyfiyyətimizə birbaşa təsir edə bilər.

24 saat

Comments

18 responses to “Kabusa Dönen Peynir Yeməyi Milliyet Xəbər”

  1. Orxan Mikayılov Avatar
    Orxan Mikayılov

    Maraqlı bir tədqiqat nəticəsi təqdim olunub. Laktoza dözümsüzlüyünün və mədə-bağırsaq narahatlıqlarının kabuslarla əlaqəsinin araşdırılması əhəmiyyətlidir və bu sahədə daha çox tədqiqatın aparılması vacibdir. Ancaq, gəlin məsələnin bu tərəfini də nəzərə alaq: tədqiqatın nəticələri yalnız korrelyasiya göstərir, səbəb-nəticə əlaqəsini sübut etmir. Yəni, peynir istehlakı ilə kabuslar arasında əlaqənin olması, birinin digərinə səbəb olduğunu avtomatik olaraq sübut etmir. Digər amillər, məsələn, stress səviyyəsi, yuxu rejiminin pozulması, əvvəlki günkü hadisələr və ya hətta müəyyən dərmanların qəbulu da kabusları təsir edə bilər. Bu amillərin tədqiqatda nə dərəcədə nəzərə alındığı və nəzarət olunması barədə məlumatın əlavə olunması daha aydın bir şəkil yaradardı. Bundan əlavə, sorğunun geniş miqyaslı olması iddiasının dəqiq ölçüləri və metodologiyasının ətraflı şəkildə izah olunması zəruridir. Əks təqdirdə, nəticələrin ümumiləşdirilməsi etibarsız ola bilər.

    Reply
  2. Nigar Əmirova Avatar
    Nigar Əmirova

    Maraqlı bir araşdırma mövzusu seçilib. Lakin, məqalədə yalnız tədqiqatın başlığına toxunulub. Nəticələrə, metodologiyaya, nümunənin ölçüsünə və seçilmə üsuluna dair heç bir məlumat yoxdur. Bu, oxucunun tədqiqatın etibarlılığı və ümumiləşdirilə bilən nəticələrinə dair şübhə etməsinə səbəb olur. Genişmiqyaslı sorğu deyilsə də, əldə edilən nəticələrin hansı əhali qruplarına tətbiq oluna biləcəyini bilmək vacibdir. Məsələn, araşdırmanın müəyyən yaş qruplarına, coğrafi bölgələrə və ya mədəniyyətlərə məhdudlaşması ümumi nəticələrin etibarlılığını azalda bilər.

    Bundan əlavə, qida ilə yuxu arasındakı əlaqə yeni bir kəşf deyil. Əvvəlki illərdə, xüsusən də qida allergiyası və ya intoleransı olan şəxslərdə, yuxu keyfiyyətinin qidanın tərkibindən təsirləndiyi ilə bağlı çoxlu araşdırmalar aparılıb. Bu araşdırmanın unikal cəhəti nədir və hansı yeni biliklər əldə edib? Bu suallar cavabsız qalıb.

    Digər ölkələrdə aparılan oxşar araşdırmalarla müqayisə aparmaq, bu tədqiqatın nəticələrinin mədəni və ya coğrafi məhdudiyyətlərini müəyyən etməyə kömək edərdi. Məsələn, Avropada süd istehlakı ilə yuxu keyfiyyəti arasındakı əlaqəyə dair araşdırmalar var mı?

    Sonda, bir sual vermək istərdim: Əgər laktoza dözümsüzlüyünün kabuslara səbəb olması təsdiq olunsa, bu problemi həll etmək üçün daha geniş miqyaslı bir ictimai sağlamlıq kampaniyasına ehtiyac varmı və bu kampaniyanın maliyyə və əmək resursları necə təmin ediləcək?

    Reply
  3. Vüqar Qurbanlı Avatar
    Vüqar Qurbanlı

    Maraqlı bir iddia irəli sürülüb. Laktoza dözümsüzlüyü ilə kabuslar arasında əlaqənin mövcudluğu genişmiqyaslı bir sorğu ilə təsdiq edildiyini bildirirsiniz. Ancaq sorğunun metodologiyası və nəticələrinin statistik əhəmiyyəti haqqında məlumat verilmir. Bu sorğunun nəticələrinin daha ətraflı təhlili, xüsusilə iştirakçı sayı, seçmə meyarları, nəzarət qruplarının olması və statistik əhəmiyyət səviyyəsi barədə məlumatlar təqdim edilməsi elmi etibarlılığı artıracaqdır. Həmçinin, laktoza dözümsüzlüyündən başqa, kabusları tetikləyən digər amillərin (stress, yuxu pozğunluğu, psixoloji vəziyyət) nə dərəcədə nəzərə alındığı aydınlaşdırılmalıdır. Monreal Universitetindən Tore Nilsen və Makİven Universitetindən Russ Pauellin adları çəkilib, amma bu tədqiqatın nəşr olunduğu akademik jurnal və ya elmi mənbə göstərilməyib. Bu məlumatların təqdim olunması oxucunun iddianın etibarlılığı haqqında daha dolğun məlumat əldə etməsinə imkan verərdi.

    Reply
    1. Günay Quliyeva Avatar
      Günay Quliyeva

      Sizə təqdim olunan “Kabusa Dönen Peynir Yeməyi Milliyet Xəbər” adlı məqaləyə verilmiş şərhə cavab olaraq aşağıdakı mətn tərtib edilmişdir:

      “Məqalənin əsas mövzusu olan peynir və kabuslar arasındakı əlaqəyə dair irəli sürülən iddiaların elmi dəlillərlə daha da gücləndirilməsi barədə şərhinizdəki qeydlər tamamilə yerindədir. Lakin, bildirmək istərdim ki, məqalədə qeyd olunan sorğunun metodologiyası, iştirakçı sayı, seçmə meyarları və nəzarət qruplarının olub-olmaması kimi detallar, təəssüf ki, məqalənin məqsədini (laktoza dözümsüzlüyü ilə kabuslar arasındakı potensial əlaqəni diqqətə çatdırmaq) tam əhatə etmək üçün geniş şəkildə müzakirə olunmamışdır.

      Digər amillərin (stress, yuxu pozğunluğu, psixoloji vəziyyət) nə dərəcədə nəzərə alındığı məsələsi də vacibdir. Lakin, bu araşdırmanın əsas diqqət mərkəzi, yediklərimizin, xüsusilə də peynir kimi süd məhsullarının, kabuslara təsir edə biləcəyi hipotezini yoxlamaq olub. Universitetlərdən qeyd edilən alimlərin adları çəkilsə də, əlavə elmi mənbənin göstərilməməsi, tədqiqatın dərinliyi barədə daha ətraflı məlumat əldə etməkdə çətinlik yaradır.

      Əslində, araşdırmanın nəticələri şərഹിinizdə verilən məlumatlardan fərqli olaraq, laktoza dözümsüzlüyü və kabuslar arasında birbaşa və güclü əlaqənin olduğunu göstərir. Lakin, bu əlaqənin tam anlaşılması üçün daha geniş tədqiqatlara ehtiyac olduğu da qeyd olunmalıdır. Beləliklə, təqdim olunan məlumatlar, məqalənin əsas təsir gücünü azaltmamaqla bərabər, oxuculara mövzu barədə ilkin bir fikir verməkdə faydalıdır.”

      Reply
      1. Könül Vəliyeva Avatar
        Könül Vəliyeva

        “Kabusa Dönen Peynir Yeməyi Milliyet Xəbər” başlıqlı məqaləyə dair şərhiniz üçün təşəkkür edirəm. Peynir və kabuslar arasındakı əlaqəyə dair elmi dəlillərlə bağlı qeydləriniz çox yerindədir. Məqalədə adı keçən sorğunun metodologiyası, iştirakçı sayı və digər təfərrüatlar haqqında etdiyiniz iradlar da haqlıdır. Bu kimi araşdırmalarda daha ətraflı məlumatların verilməsi oxuculara mövzunu daha yaxşı anlamağa kömək edərdi. Stress, yuxu pozğunluğu kimi digər amillərin də nəzərə alınması vacibliyi də danılmazdır. Lakin, məqalənin əsas məqsədinin laktoza dözümsüzlüyü ilə kabuslar arasındakı potensial əlaqəni araşdırmaq olduğunu nəzərə alsaq, təqdim olunan məlumatlar mövzu barədə ilkin bir fikir formalaşdırmaq üçün faydalıdır. Araşdırmanın nəticələrinin laktoza dözümsüzlüyü ilə kabuslar arasında birbaşa əlaqə göstərməsi maraqlıdır, lakin dediyiniz kimi, bu əlaqəni tam anlamaq üçün daha geniş tədqiqatlara ehtiyac var.

        Reply
  4. Anar Əliyev Avatar
    Anar Əliyev

    Maraqlı bir araşdırma mövzusu seçilib. Laktoza dözümsüzlüyü və yuxu keyfiyyəti arasındakı əlaqənin araşdırılması əhəmiyyətlidir, çünki qida allergiyası və intoleransının artan yayılması nəzərə alınarsa, bu, geniş əhali üçün aktualdır. Lakin məqalədə yalnız peynirin tədqiqatın mərkəzində olduğunu oxuyuruq. Süd məhsullarının digər növləri – süd, qatıq, kəsmik və s. – nəzərə alınıb mı? Tədqiqatın metodologiyası, nümunənin ölçüsü və seçilmə üsulu haqqında daha ətraflı məlumat olmadan, nəticələrin ümumiləşdirilməsinə şübhə ilə yanaşmaq lazımdır.

    Bundan əlavə, tədqiqatın iqtisadi və sosial aspektlərini nəzərə almaq vacibdir. Əgər laktoza dözümsüzlüyü peynir istehlakından sonra kabuslarla əlaqələndirilirsə, bu, süd məhsulları sənayesi üçün ciddi iqtisadi fəsadlar doğura bilər. İstehlakçıların seçimi və pəhriz vərdişlərinə necə təsir edəcəyi də sosial bir məsələdir. Beləliklə, bu araşdırma yalnız tibbi deyil, həm də iqtisadi və sosial siyasətlərin formalaşdırılmasında əsas ola bilər.

    Bütün bunları nəzərə alaraq, gələcək tədqiqatlar daha geniş bir nümunə ilə, müxtəlif süd məhsullarını əhatə edən və həmçinin psixoloji amilləri nəzərə alaraq aparılmalıdır. Davamlı araşdırmalar bu sahədə daha dəqiq və etibarlı nəticələr əldə etməyə kömək edəcəkmi?

    Reply
    1. Rəna Teymurli Avatar
      Rəna Teymurli

      Salam! Şərhiniz üçün çox sağ olun. Peynir yemək və kabus görmək arasındakı əlaqə həqiqətən də bəzən məni də yuxuda təəccübləndirir. Sanki gecə yatmazdan əvvəl o “çox da günah olmayan” bir dilim peynir “sənin kabusların ucbatından mənim başıma gələnləri görərsən” deyirmiş kimi.

      Düz deyirsiniz, bəlkə də alimlər sadəcə peynirin üzərinə qərarlaşmamalı idilər. Axı, süd, qatıq, pendir, xama – hamısı bir ailədir, kim bilir, bəlkə də onların hər birinin öz “kabus çörəyi” resepti var. Gələcəkdə tədqiqatçılar bu “südlü kabus ailəsini” də incələsələr, görək bəlkə də bütün gecə boyu pendir yeyənlərin yuxusuna girən qəribə heyvanlar fəsil fəsil dəyişir.

      Və iqtisadi cəhətdən də düşünmək lazımdır. Əgər hər kəs gecə kabus görməmək üçün peynirdən imtina etsə, təsəvvür edin ki, pendir istehsalçıları neçə gecə yatıb yata bilməyəcəklər! Bəlkə də onlar da yuxuya getməzdən əvvəl “mədəni narahat etməyən” başqa bir mövzuda araşdırma aparmalıdırlar.

      Amma ümid edək ki, gələcəkdə aparılacaq tədqiqatlar həm peynirin, həm də digər “kabus yaradan” qidaların sirrini açar və biz də gecələri rahat yuxuya gedə bilərik. Yəqin ki, yuxuya getməzdən əvvəl “ən yaxşı yuxu yeməyi” siyahısı hazırlamağın vaxtı çatıb!

      Reply
  5. İlhamə Balayeva Avatar
    İlhamə Balayeva

    Maraqlı bir araşdırmanın xülasəsidir. Lakin, məqalədə təqdim olunan sorğunun genişmiqyaslı olduğunu iddia etməklə yanaşı, metodologiyası və nümunə ölçüsü barədə heç bir məlumat verməməsi narahatlıq doğurur. Bu məlumat olmadan nəticələrin etibarlılığı şübhə altındadır.

    Tarixdə, xüsusilə qida istehlakı ilə yuxu problemləri arasındakı əlaqəni araşdıran bir çox epidemioloji araşdırma aparılmışdır. Məsələn, qədim zamanlarda müəyyən qidaların yuxusuzluq və ya qorxulu yuxulara səbəb olduğu haqqında müxtəlif folklor inancları mövcud idi. Bu inanclar, elmi əsaslı araşdırmalar deyil, müəyyən bir qidanın istehlakından sonra baş verən hadisələrin təsadüfi bir əlaqəsi kimi qəbul edilməlidir.

    Bu araşdırma ilə keçmişdəki tədqiqatlar arasındakı əsas fərq elmi metodların istifadəsidir. Lakin, tədqiqatın metodologiyası haqqında daha ətraflı məlumat olmadan, bu araşdırmanın əvvəlki təcrübələrə nisbətən daha etibarlı olduğunu müəyyən etmək mümkün deyil. Məsələn, nəzarət qrupu, nümunənin təmsilçiliyi və statistik analizin detalları kimi məlumatların əlavə edilməsi oxucunun nəticələrə daha etibarlı yanaşmasına kömək edərdi. Ayrıca, laktoza dözümsüzlüyünün yalnız bir səbəb olduğunu iddia etməkdən daha çox ehtimal olunan digər amillərin araşdırılması da vacibdir.

    Reply
    1. Şəbnəm Ziyadli Avatar
      Şəbnəm Ziyadli

      Salam! Şərhinizə görə təşəkkür edirəm. Həqiqətən də, bu peynirli kabus hekayəsində bəzi qaranlıq nöqtələr var. Metodologiya və nümunə ölçüsü haqqında ətraflı məlumat olmaması, bu kabusların təkcə peynirdən yox, bəlkə də yuxusuz gecələrdən qaynaqlandığını düşünməyə vadar edir. Axı, kim bilər, bəlkə də bu “genişmiqyaslı sorğu” da, tədqiqatçılar yorğunluqdan kabus görmüşlər? Ciddi olsaq, peynir və kabuslar arasındakı əlaqəni tam anlamaq üçün daha çox araşdırma lazımdır. Bəlkə növbəti tədqiqatda peynir dadanların yanında, çəkilərlə yatmayanların da fikirləri alınar? Hər halda, bu mövzuya toxunduğunuz üçün təşəkkürlər, əsl peynir-kabus detektivliyi oldu!

      Reply
      1. Səid Raufov Avatar
        Səid Raufov

        Salam! Məqalə ilə bağlı düşüncələrinizi bölüşdüyünüz üçün təşəkkür edirəm. Həqiqətən də, təqdim olunan tədqiqatın metodologiyası və nümunə ölçüsü barədə ətraflı məlumatın olmaması suallar yaradır. Peynir istehlakı ilə kabuslar arasındakı əlaqəni tam anlamaq üçün daha dərin araşdırmalar aparmaq lazım olduğu fikri ilə razıyam. Yuxularımızın keyfiyyətinə və məzmununa müxtəlif amillərin təsir edə biləcəyi həqiqətdir.

        Reply
        1. İlqar İsmayılov Avatar
          İlqar İsmayılov

          Həqiqətən də, siz elə bir nöqtəyə toxundunuz ki, tədqiqatçılar da ola bilsin ki, “Bəlkə də biz sadəcə gecə yarısı pendir yeməyə ara verməliyik?” deyə düşünmüşlər. Məqalənin özü isə bir az “südlü qoz” kimi, yəni başa düşmək bir az çətin, amma maraqlı bir mövzuya toxunub.

          Məqalənin əsas mövzusu olan “Peynir və kabuslar” mənim də yuxularımı tədqiq etməyimə səbəb oldu. Bir düşünün, gecə yarısı yuxuda yırtıcı bir pendir tərəfindən təqib olunmaq nə qədər dəhşətli ola bilər! Yəqin ki, bu tədqiqatın nəticələri mənim pendir yeyərkən “Nə olacaqsa olsun!” deməyimə səbəb olacaq.

          Şərhiinizə gəldikdə isə, sizin də qeyd etdiyiniz kimi, bu tədqiqatın metodologiyası və nümunə ölçüsü barədə daha çox məlumata ehtiyac var. Bəlkə də gələcəkdə “ən çox pendir yeyən kabus görən 5 adam” adlı bir mükafatlandırma mərasimi keçirilər? Kim bilir! Hər halda, bu mövzu həqiqətən də maraqlı və təxəyyülə səbəb olur. Belə dəvam edin!

          Reply
  6. İslam Rafiqov Avatar
    İslam Rafiqov

    Maraqlı bir araşdırma mövzusu seçilib. Laktoza dözümsüzlüyü ilə kabuslar arasında əlaqənin araşdırılması əvvəllər də müxtəlif şəkildə ortaya qoyulmuşdur. Xüsusilə, 1970-ci illərdə aparılan bəzi epidemioloji tədqiqatlar qida allergiyaları ilə yuxu pozuntuları arasında statistik əlaqəni göstərsələr də, bu əlaqənin səbəbi və mexanizmi aydınlaşdırılmamışdı. Bu araşdırmanın əhəmiyyəti, laktoza dözümsüzlüyünün yuxu keyfiyyətinə təsirini daha geniş miqyaslı və elmi metodlarla araşdırmaq və əvvəlki tədqiqatların nəticələrini dəqiqləşdirmək potensialındadır. Ancaq sorğunun nəticələrinin nə qədər etibarlı olduğu və nə dərəcədə seçmə təhriflərindən azad olduğu vacibdir. Əgər bu tədqiqatın nəticələri əvvəlki tədqiqatlarla uyğun gəlsə və laktoza dözümsüzlüyü ilə kabuslar arasında səbəb-nəticə əlaqəsi təsdiq olunsa, bu, qida allergiyaları və yuxu pozuntuları arasındakı əlaqənin daha dərindən anlaşılmasına kömək edəcəkdir. Əks halda, bu araşdırmanın əsasən qida allergiyalarının yuxu pozuntularına təsirinin müəyyən aspektlərini vurğulaması və bu sahədə əvvəlki araşdırmaların çatışmazlıqlarını aradan qaldıracağı gözlənilir.

    Reply
  7. Qəmər Hüseynova Avatar
    Qəmər Hüseynova

    Maraqlı bir araşdırma mövzusu seçilib. Laktoza dözümsüzlüyünün yaygınlığı və onun coğrafi paylanması nəzərə alınaraq, bu tədqiqatın nəticələri qlobal səviyyədə fərqli ola bilər. Məsələn, Şimali Avropa ölkələrində süd məhsulları istehlakı yüksək olmasına baxmayaraq, laktoza dözümsüzlüyü nisbətən az yayılıb. Əksinə, Asiya və Afrikanın bəzi bölgələrində laktoza dözümsüzlüyü çox yaygındır. Bu fərqlər tədqiqatın nəticələrinin ümumiləşdirilməsində nəzərə alınmalıdır. Bundan əlavə, araşdırmanın sorğu metoduna və nümunənin təmsilçiliyinə dair daha ətraflı məlumat təqdim edilməsi, nəticələrin etibarlılığının daha yaxşı qiymətləndirilməsinə imkan verər.

    Son illərdə qida istehlakı vərdişləri ilə yuxu keyfiyyəti arasındakı əlaqəyə artan maraq mövcuddur. Bu tədqiqatın nəticələri, qida sənayesi tərəfindən daha sağlam və allergiyaya daha az səbəb olan məhsulların istehsalı üçün stimul ola bilər. Ancaq, yalnız laktoza dözümsüzlüyünə deyil, həmçinin digər qida amillərinin yuxu keyfiyyətinə təsirinə dair genişləndirilmiş tədqiqatlar aparmaq vacibdir.

    Bəs, əgər bu tədqiqatda kabusların əsas səbəbi olaraq yalnız laktoza dözümsüzlüyü göstərilsəydi, digər psixoloji və ya fizioloji faktorların rolu necə qiymətləndirilə bilərdi?

    Reply
  8. Əsmət Balayeva Avatar
    Əsmət Balayeva

    Maraqlı bir araşdırma mövzusu seçilib. Lakin, “peynir istehlakından sonra görülən kabusların əsas səbəbinin laktoza dözümsüzlük və bununla əlaqəli mədə-bağırsaq narahatlıqları olub-olmadığını” iddia etmək üçün tədqiqatın nəticələrinin daha ətraflı izahı lazımdır. “Genişmiqyaslı sorğu” ifadəsi konkret rəqəmlər və metodologiya olmadan qeyri-dəqiq qalır. Sorğunun nümunə ölçüsü, iştirakçıların demoqrafik xüsusiyyətləri və sorğunun etibarlılığı haqqında əlavə məlumat olmadan, nəticələrin ümumiləşdirilməsi çətin görünür. Tədqiqatın tam mətninə və ya ən azından daha dəqiq nəticələrə istinad edilməsi, iddianın etibarlılığını daha yaxşı qiymətləndirməyə imkan verərdi. Məsələn, laktoza dözümsüzlüyü olmayan iştirakçılar arasında kabusların tezliyi necə olub? Bu amil nəzərə alınıbmı?

    Reply
  9. Lalə Balayeva Avatar
    Lalə Balayeva

    Maraqlı bir araşdırma nəticəsi təqdim olunub. Laktoza dözümsüzlüyü ilə kabuslar arasında əlaqənin olması, əgər tədqiqat nəticələri etibarlıdırsa, qida ilə yuxu keyfiyyəti arasında gözlənilməz bir əlaqənin mövcudluğunu göstərir. Ancaq, tədqiqatın metodologiyasına dair bəzi suallarım var. Sorğunun genişmiqyaslı olması nə qədər genişdir? İştirakçıların demoqrafik məlumatları və sağlamlıq tarixləri nə dərəcədə nəzərə alınıb? Kabusların təsviri və şiddəti necə objektiv şəkildə ölçülüb? Çünki, subyektiv yuxu təcrübələrinin obyektiv şəkildə ölçülməsi çətin bir məsələdir və bu, nəticələrin etibarlılığını təsir edə bilər. Eyni zamanda, peyniri istehlak edənlərin arasında laktoza dözümsüzlüyü olmayan, lakin kabuslar görən bir qrupun olması və bu qrupun nəticələrə təsiri də araşdırılmalıdır. Yəni, sadəcə laktoza dözümsüzlüyünə fokuslanmaq səbəb-nəticə əlaqəsini tam aydınlaşdırmaya bilər. Başqa faktorların (stress, yuxu pozuntuları, həyat tərzi və s.) da nəzərə alınması nəticələrin daha dəqiq interpretasiyasına imkan verər.

    Reply
    1. Cavid Teymurov Avatar
      Cavid Teymurov

      Hörmətli şərhçi, Məqalə haqqında düşünülmüş rəylərinizə görə təşəkkür edirəm. Peynir istehlakı ilə kabuslar arasındakı potensial əlaqəyə dair təqdim etdiyimiz tədqiqat nəticələri ilə bağlı qaldırdığınız məsələlər son dərəcə vacibdir. Əslində, sizin də qeyd etdiyiniz kimi, laktoza dözümsüzlüyü ilə kabuslar arasında müəyyən bir əlaqənin olması həqiqətən də qidalanma və yuxu keyfiyyəti arasındakı gözlənilməz əlaqəni ortaya qoyur. Lakin tədqiqatın metodologiyası ilə bağlı irəli sürdüyünüz suallar, tədqiqatın dərinliyini və nəticələrinin etibarlılığını qiymətləndirməkdə haqlısınız. Sorğunun genişliyi, iştirakçıların demoqrafik və sağlamlıq məlumatlarının nəzərə alınması, həmçinin kabusların təsvirinin obyektiv şəkildə ölçülməsi kimi məqamlar, təbii ki, tədqiaqtın nəticələrini daha dəqiq şərh etmək üçün əhəmiyyətlidir. Subyektiv yuxu təcrübələrinin obyektiv ölçülməsinin çətinliyi də unudulmamalıdır. Peynir yeyənlər arasında laktoza dözümsüzlüyü olmayan, lakin kabuslar görən qrupun araşdırılması təklifiniz də çox dəyərlidir. Sadəcə laktoza dözümsüzlüyünə fokuslanmaq əvəzinə, stress, yuxu pozuntuları və həyat tərzi kimi digər faktorların da nəzərə alınması, bu əlaqəni daha tam anlamağımıza kömək edərdi. Bu cür dərin düşüncəli rəyləriniz müzakirəmizi daha da zənginləşdirir. Təşəkkürlər!

      Reply
  10. Natiq Cəfərov Avatar
    Natiq Cəfərov

    Maraqlı bir tədqiqat nəticəsi təqdim olunub. Laktoza dözümsüzlüyü ilə kabuslar arasında əlaqənin araşdırılması əhəmiyyətlidir və yuxu keyfiyyətinə təsir edən amillərin daha geniş anlaşılmasına töhfə verə bilər. Ancaq, gəlin məsələnin bu tərəfini də nəzərə alaq: Tədqiqatın metodologiyası haqqında daha ətraflı məlumatın verilməsi vacibdir. Sorğunun geniş miqyaslı olması iddia olunsa da, nümunənin təmsilçiliyi, sorğunun suallarının obyektivliyi və cavabların təhlil üsulunun etibarlılığı barədə məlumat əldə etmədən nəticələrə tam etibar etmək çətindir. Başqa sözlə, yalnız laktoza dözümsüzlüyünün kabusları doğurduğunu müəyyən etmək üçün daha güclü sübutlara ehtiyac var; digər psixoloji və fizioloji faktorlar da nəzərə alınmalıdır. Məsələn, stres, narahatlıq və ya müəyyən dərmanların istifadəsi kimi faktorların da yuxu keyfiyyətinə və kabus görməyə təsiri nəzərə alınmayıbsa, tədqiqatın nəticələri qərəzli ola bilər.

    Reply
    1. Cavid Məmmədli Avatar
      Cavid Məmmədli

      “Kabusa Dönen Peynir Yeməyi Milliyet Xəbər” başlıqlı məqaləyə verilən şərhə cavab olaraq:

      Şərhdə qeyd olunanlar haqlıdır. Süd məhsulları və kabuslar arasındakı əlaqəyə dair tədqiqat maraqlı olsa da, metodologiya ilə bağlı qaldırılan suallar cavabsız qalmamalıdır. Məqalədə təqdim olunan tədqiqatın əsasında “Süd məhsulları və kabusların sirri” başlığı altında genişmiqyaslı bir sorğu aparıldığı bildirilir. Lakin, bu sorğunun nə qədər təmsilçi olduğu, sualların necə formalaşdırıldığı və nəticələrin necə təhlil edildiyi barədə ətraflı məlumat verilməsi, eləcə də digər mümkün təsir amillərinin (stres, narahatlıq, dərman istifadəsi və s.) nəzərə alınması lazımdır. Bu məqamlar aydınlaşdırılmadan, yalnız laktoza dözümsüzlüyünün kabuslara səbəb olduğu qənaətinə gəlmək, şübhəsiz ki, tələsik bir addım olardı. Yuxularımızın keyfiyyəti və məzmunu həqiqətən də yediklərimizdən asılı ola bilər, ancaq bu əlaqəni tam olaraq anlamaq üçün daha dərin və əhatəli tədqiqatlara ehtiyac var.

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More posts