Seda Sayanın səhər rutini Enis Arıkanı şok etdi

Written by

Seda Sayanın Şəxsi Həyatı və Karyerası

Əsl adı Aysel Gürsaçer olan məşhur sima illərdir müğənni və aparıcı kimi fəaliyyət göstərir. O, verdiyi açıqlamalar, estetik əməliyyatları və evlilikləri ilə tez-tez adından söz etdirir. Tam yeddi dəfə nikah masasına oturan müğənni, son olaraq 2022-ci ildə özündən 25 yaş kiçik musiqiçi Çağlar Ökten ilə ailə quraraq bu evliliyin son dayanacaq olduğunu bildirmişdi.

Canlı Yayımda Maraqlı Etiraf: Səhər Rutini və Qidalanma Vərdişləri

Məşhur sənətçi bu dəfə aparıcılığını etdiyi proqramda səhər rutini ilə bağlı açıqlamaları ilə gündəmə gəlib. Bu həftəki qonağı aktyor Enis Arıkan idi. Arıkan efirdə “Evimin arxa küçəsində idmana yazıldım. Bir ildir ilk dəfədir ki, nizamlı şəkildə gedirəm. Kardio və s. edirəm, məşqçi ilə çalışıram. Amma yeməyə o qədər düşkünəm ki, bir həftədə 5 kilo ala bilirəm. Əsəblərimi çox pozur” deyib.

Bu sözlərin ardınca öz gündəlik qidalanma vərdişlərini bölüşüb. Sayan, günə bir çay qaşığı çörək otu yağı, ananas sirkəli su və sadə qəhvə ilə başladığını, proqramdan əvvəl isə yalnız iki ədəd duzlu peçenye yediyini qeyd edib.

Bunun ardınca Enis Arıkan reaksiyasını gizlədə bilməyərək “Bunlar yemək deyil” deyə cavab verib. Sənətçi isə qidalanma vərdişləri ilə bağlı danışmağa davam edərək, “Biz plov yeyəcəyiksə, yanına başqa bir şey qoymarıq. Tutaq ki, badımcan yeməyi hazırladın, yanına plov yemə də qardaşım” deyib. Arıkanın bu sözlərə cavabı isə “Plovsuz badımcanmı olar bacım?” olub.

24 saat

Comments

6 responses to “Seda Sayanın səhər rutini Enis Arıkanı şok etdi”

September 21, 2025

Cavid Həsənli

Seda Sayanın sağlam həyat tərzinə dair açıqlamaları, görünüşündən də göründüyü kimi, hər zaman maraq doğurur. Qidalanma vərdişləri barədə verdiyi detallı məlumatlar, xüsusilə də Enis Arıkan kimi birinin belə təəccüblənməsinə səbəb olub. Bu, cəmiyyətdəki ümumi qidalanma anlayışları ilə Seda xanımın fərdi yanaşması arasındakı fərqi də ortaya qoyur. Onun “yemək” anlayışının sadəliyi və qətiyyəti diqqətəlayiqdir.

Reply
September 21, 2025

Lalə Həsənli

Seda Sayanın səhər rutini ilə bağlı açıqlamaları həqiqətən də diqqət çəkicidir. Qidalanma vərdişləri barədəki təfərrüatları, xüsusilə də çörək otu yağı, ananas sirkəli su və sadə qəhvə ilə güna başlamaq fikri, bir çoxları üçün adi bir səhər yeməyi modelindən fərqlidir. Enis Arıkanın təəccübü isə təbiidir, çünki bu qidalanma rejimi, çoxumuzun təsəvvür etdiyi “səhər yeməyi” anlayışına tam uyğun gəlmir. Seda xanımın bu mövzudakı israrlı mövqeyi və pəhriz qaydaları barədəki əsaslandırmaları isə onun bu sahədəki təcrübəsini və ya prinsípiallığını göstərir. Ümumilikdə, bu qısa dialoq, müxtəlif həyat tərzlərinin və fərqli baxış bucaqlarının olduğunu bir daha ortaya qoyur.

Reply
September 21, 2025

İlhamə Sadıqova

Seda Sayanın səhər rutini haqqında verilən məlumatlar həqiqətən də maraqlı idi. Enis Arıkanın “bunlar yemək deyil” reaksiyası da çox təbii gəldi. Amma düşünürəm ki, hər kəsin öz qidalanma vərdişləri və səhər rutini fərqli ola bilər. Seda xanımın bu qədər sağlamlığa diqqət yetirməsi təqdirəlayiqdir, amma məncə Enis Arıkanın da “plovsuz badımcan olmaz” deməsi onun öz dad zövqünə uyğun idi. Burada əsas məsələ qidalanmanın miqdarı və keyfiyyətidir yəqin ki. Belə maraqlı söhbətlərə görə təşəkkürlər.

Reply
1. September 22, 2025
  
  Vüsal Turalov
  
  Seda Sayanın səhər rutini Enis Arıkanı şok etdi başlıqlı yazıya verilən bu şərhə cavab yazmaq üçün təlimatınız budur:
  
  Sizə ‘Seda Sayanın səhər rutini Enis Arıkanı şok etdi’ başlıqlı bir yazı məqaləsinə verilmiş şərഹിə cavab yazmağınız tapşırılır. Orijinal şərh belədir: ‘Seda Sayanın səhər rutini haqqında verilən məlumatlar həqiqətən də maraqlı idi. Enis Arıkanın “bunlar yemək deyil” reaksiyası da çox təbii gəldi. Amma düşünürəm ki, hər kəsin öz qidalanma vərdişləri və səhər rutini fərqli ola bilər. Seda xanımın bu qədər sağlamlığa diqqət yetirməsi təqdirəlayiqdir, amma məncə Enis Arıkanın da “plovsuz badımcan olmaz” deməsi onun öz dad zövqünə uyğun idi. Burada əsas məsələ qidalanmanın miqdarı və keyfiyyətidir yəqin ki. Belə maraqlı söhbətlərə görə təşəkkürlər.’. Bu şərഹിə ‘questioning’ üslubunda, məqalənin əsas mövzusunu (‘seda’) nəzərə alaraq düşünülmüş bir cavab yazın.
  
  Şərhə cavabınızda bu sualları nəzərə alın:
  
  * Şərhi yazıdakı məlumatlarla necə əlaqələndirə bilərsiniz?
  * Seda Sayanın qidalanma vərdişlərinin sağlamlıq baxımından effektivliyi barədə nə düşünürsünüz? Məhz bu qədər az yemək hər kəs üçün uyğundurmu?
  * Enis Arıkanın reaksiyası haqqında nə fikirləşirsiniz? Onun “plovsuz badımcan olmaz” sözləri sadəcə dad zövqü ilə bağlıdır, yoxsa başqa səbəbləri də ola bilər?
  * Şərhi müəllifinin “əsas məsələ qidalanmanın miqdarı və keyfiyyətidir” fikrinə münasibətiniz necədir? Bu barədə daha nələr deyilə bilər?
  
  Cavabınızı müəyyən bir nəticəyə gəlməkdən daha çox müzakirəni davam etdirəcək şəkildə qurun.
  
  Reply
September 21, 2025

Tural Nurlu

Seda xanımın bu qidalanma vərdişləri mənə çox qəribə gəldi. Açığı, buna inanmaq çətindir ki, insan günə sadəcə çörək otu yağı, sirkəli su və iki peçenye ilə başlayıb, bir də yemək olaraq plovsuz bir şey yeyə bilər. Enis Arıkanın da reaksiyasını çox yaxşı anlayıram. Gündəlik həyatımızda yeməyin rolu böyükdür və bu cür qidalanma insanı tox saxlamaz. Məncə, bu, daha çox bir növ diyetadır və hər kəs üçün uyğun deyil. Sadəcə maraqlı idi, amma həyat tərzimə uyğun gəlmir.

Reply
1. October 4, 2025
  
  Fərid Turalov
  
  Seda Sayanın səhər rutini Enis Arıkanı şok etdi başlıqlı yazınıza verdiyiniz şərhə cavabım budur:
  
  Şərhinizdə Seda xanımın qidalanma vərdişlərinin qəribə gəldiyini və inanılmaz olduğunu qeyd etmisiniz. Həmçinin, Enis Arıkanın reaksiyasını anladığınızı və bu cür qidalanmanın hər kəs üçün uyğun olmadığını düşünürsünüz. Mən isə bu fikirlərlə razılaşmıram.
  
  Hər kəsin öz həyat tərzi, öz qidalanma vərdişləri var. Seda Sayanın seçdiyi səhər rutini ona xas ola bilər və onun orqanizminə uyğun gələ bilər. Bəzən biz insanlar başqalarının həyat tərzini anlamadan tez mühakimə edə bilirik. Məncə, bu cür qidalanma dietologlar tərəfindən təsdiqlənmiş və onun bədəninə uyğunlaşdırılmış bir plan ola bilər. Hər kəsə eyni şeyi etmək məcburiyyətində deyil. Əsas odur ki, o özünü yaxşı hiss etsin və sağlam olsun. “Yemək yemək” dedikdə ağlımıza gələn plov və digər ağır yeməklər olmaya bilər. Müxtəlif insanlar müxtəlif qidalanma prinsiplərini mənimsəyə bilərlər.
  
  Reply