Mazibuko'nun uzun yaşamına dair - 128 yaşlı qadının uzunömürlülük sirri - Mazibuko 1894-cü ildə on iki uşaqlı bir ailənin ən böyük övladı olaraq dünyaya gəlib. Həyatının əhəmiyyətli hissəsini fermada keçirən Mazibuko təbiətlə iç-içə, emal olunmuş qidalardan uzaq bir həyat tərzi sürüb. Onun fiziki olaraq aktiv qalması və təbii məhsullarla qidalanması dözümlülüyünü artırdığı qənaətinə gəlinir. Uzun illər açıq havada işləməyin və öz yetişdirdikləri məhsulları istehlak etməyin bədəninin müqavimətini qorumasında mühüm rol oynadığı bildirilir.
Uşaqlıqdan İki Əsas Qida İstehlakı: Mazibuko və Sağlam Həyat
Mazibukonun uzunömürlülüyünə dair ən çox diqqət çəkən detal onun qidalanma vərdişləri olub. Uşaqlıqdan bəri müntəzəm olaraq istehlak etdiyi iki qida təzə süd və təbii şəraitdə yetişən ispanaq imiş. Bu sadə menyunun sümük sağlamlığı və həzm sistemi üzərində müsbət təsirlər yaratdığı, tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində bədəni dəstəklədiyi qeyd edilir.
Ailə Bağları və Sakit Yaşamın Uzunömürlülük Faktorları
Mazibuko uzun ömrünü təkcə qidalanma ilə əlaqələndirmirdi; o, güclü ailə bağlarına və dinc bir həyat sürməyə də böyük önəm verirdi. Yeddi uşaq sahibi olan və böyük bir ailə ilə yaşayan Mazibuko onlarla nəvə və nəticələrini görəcək qədər uzun yaşayıb. Onun fikrincə, sevgi dolu bir mühitdə yaşamaq və stressdən uzaq qalmaq da sağlam həyatın vacib hissələrindən idi.
Mənbəyə görə, bu xəbər aktuallığını qoruyan bir mövzudur. Oxuduğunuz üçün təşəkkür edirik!İndi rəy bildirin!
Oxucu Şərhləri
Hələlik heç bir şərh yazılmayıb. İlk şərhi siz yazın!
Şərh Yaz