90 gündə 16 kq arıqlayan qadın səhər yeməyini paylaşıb: 'Qızlar, yeməyin'

Zara: "İradəmə Sadiq Qaldım, Artıq Piyerimlə Mübarizə Aparmıram"

Müğənni Zara sosial media paylaşımlarında bir çox cazibədar süfrələrə baxmayaraq, iradəsinə sadiq qaldığını bildirib. O, "Bir çox zövqlə hazırlanmış süfrələrə oturmadım, masanın kənarından heç bir qidaya toxunmadım, israr edilsə belə dadına baxmadım" ifadələri ilə qərarlılığını vurğulayıb.

Sənətçi, olduğu süfrədə yalnız pomidora toxunduğunu qeyd edərək, qadın izləyicilərinə "Yeməyin, qızlar!" deyə səslənib. Zara, bu müddət ərzində səhər yeməyində nələr yediyini də paylaşıb. Onun səhər yeməyi boşqabında xiyar, yumurta və 4-5 ədəd zeytun olub.

Psixoloji Təsirlər və Bədən Dəyişimi

Zara ötən həftə verdiyi açıqlamada bu dəyişimin tamamilə təbii yollarla və tibbi müdaxilə olmadan baş verdiyini bildirmişdi. "Piyerimlə əvvəl mübarizə apardım, fərqli idmanlar etdim, rəqslər etdim, onlarla fərqli pəhriz sınadım, ac qaldım" deyən sənətçi, bu müddətdə psixoloji cəhətdən də çətinliklər yaşadığını qeyd edib.

Çəki alması zamanı kənardan gələn şərhlərin də onu təsirləndirdiyini ifadə edən Zara, "Zara çəki almış, Zeyna'ya dönmüş" kimi sözlərin təzyiqini hiss etdiyini, lakin sonda bu dövrü qırdığını vurğulayıb.

"İnsan Yetər ki İstəsin" – Yeni Metabolizm Anlayışı

Zara son açıqlamasında artıq bədəni və piyerləri ilə mübarizə aparmadığını, metabolizmini dəyişdirərək bu arıqlamanı təmin etdiyini deyib. "İki metabolizm növü varmış, mən illərlə səhv olanını istifadə etmişəm. 90 gün əvvəl bu qısır dövrandan çıxmaq nəsib oldu" deyərək prosesi ümumiləşdirib.

Sənətçi, xüsusilə qadınlara mesajlar verərək, istədiyi zaman hər şeyin mümkün ola biləcəyini vurğulayıb: "İnsan yetər ki istəsin."

24 saat