11 gündə bağırsaq sağlamlığını bərpa etməyin 7 sirri

Qaz və Şişkinlik: Geniş Yayılmış Həzm Problemi

Qaz və şişkinlik bu günlərdə geniş yayılmış həzm pozğunluqlarından biridir. Bu narahatlıq qarın nahiyəsində ağırlıq hissi, gərginlik və bəzən ağrı ilə özünü göstərir. Yaranan diskomfort insanın enerji səviyyəsinə, əhval-ruhiyyəsinə və ümumi həzm proseslərinə mənfi təsir edərək, gündəlik qida seçimlərini kritik hala gətirir. Həzm sisteminin zərif və təbii üsullarla dəstəklənməsi hazırda hər zamankından daha vacibdir.

11 Günlük Bərpa: Həzm Sisteminin Təbii Yolla Dəstəklənməsi

Pəhrizlə bağlı "nələr edilməli, nələr edilməməli" mövzusunda məlumatlılığı artırmaq məqsədilə tibb mütəxəssisləri, qaz və şişkinlik problemlərinə qarşı tibbi və ənənəvi müalicə üsullarını özündə birləşdirən dəyərli məsləhətlər təqdim edirlər. On bir günlük müddət ərzində bağırsaqları təbii yolla bərpa etmək üçün nəzərdə tutulan yeddi praktiki tövsiyənin məqalənin davamında yer aldığı qeyd edilir.

24 saat