Aparıcı tədqiqat: İnfarkt riskini kəskin azaltmaq üçün bu rəqəmi endirin

LDL xolesterolunun erkən azaldılmasının ürək sağlamlığına təsiri

New England Journal of Medicine (NEJM) jurnalında dərc olunan yeni bir tədqiqat, LDL xolesterolu səviyyələrinin erkən azaldılmasının insanların ürək sağlamlığını necə qoruya biləcəyini nümayiş etdirir. Araşdırma göstərir ki, LDL xolesterolunun vaxtında endirilməsi, yaşlarından, fiziki vəziyyətlərindən və çəkilərindən asılı olmayaraq, bütün şəxslər üçün ürək sağlamlığı nəticələrində müsbət dəyişikliklərə səbəb olur. Gəlin bu mövzunu daha dərindən araşdıraq.

LDL xolesterolu nədir və niyə vacibdir?

LDL xolesterolu tez-tez "pis xolesterol" adlandırılır, çünki o, xolesterolu arteriya divarlarına daşıyır. Qanda yüksək LDL xolesterolu səviyyələri xolesterolun arteriya divarlarında toplanmasına şərait yaradır. Bu yığılma nəticəsində lövhələr əmələ gəlir ki, bu da qan damarlarının daralmasına və tıxanmasına səbəb olur. Bu proses tibbi dildə

ateroskleroz

adlanır və ürək tutmaları ilə insultların əsas səbəblərindən biridir.

NEJM tədqiqatı göstərir ki, yüksək riskli xəstələrdə LDL xolesterolunun erkən və aqressiv azaldılması ürək tutması və digər ürək-damar hadisələrinin tezliyini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

PCSK9 inhibitorları

(məsələn, evolocumab) digər xolesterol dərmanları ilə birlikdə istifadə edildikdə, LDL xolesterolunda əhəmiyyətli azalma müşahidə olunur ki, bu da ürək xəstəliklərindən qorunmada böyük rol oynayır.

Xolesterolun anlaşılması

Normal xolesterol bədənimiz üçün zərərli deyil, əksinə, hüceyrə membranları və hormon istehsalı kimi əsas funksiyaları yerinə yetirir. Lakin xolesterol hissəcikləri oksidləşmiş vəziyyətə keçdikdə, vəziyyət dəyişir. Oksidləşmiş LDL xolesterolu kimi tanınan bu zəhərli maddə iltihabı tetikler və arteriya divarlarına zərər verir. Bu vəziyyət lövhə əmələ gəlməsinə təkan verir, eyni zamanda hüceyrələrin enerji istehsal edən mərkəzləri olan mitoxondrilərə ziyan vuraraq ürək sağlamlığını pisləşdirir. Arteriyaların iltihablanması onları daha az elastik edir və yırtılma riskini artırır ki, bu da ürək tutmalarına səbəb olur. Ürək-damar xəstəliklərinin əsl səbəbi xolesterolun özü deyil, oksidləşmiş xolesteroldur. LDL xolesterolu səviyyələrini azaltmaq oksidləşmənin qarşısını almağa kömək edir, nəticədə arteriya iltihabı azalır və damar sağlamlığı yaxşılaşır.

Müalicədən daha yaxşı profilaktika

Əksər insanlar sinə ağrısı və nəfəs darlığı kimi ürəklə bağlı simptomlar və ya xəbərdarlıq əlamətləri yaşadıqdan sonra müalicəyə başlayırlar. Lakin bu vaxta qədər arteriya zədələnməsi təhlükəli səviyyəyə çatmış və ürək funksiyası pozulmuş olur. NEJM tədqiqatı və digər araşdırmalar isə erkən xəstəlik monitorinqi və profilaktika metodlarının ən yaxşı nəticələr verdiyini göstərir.

Gənc yaşda LDL xolesterolu səviyyələrini yoxlayan insanlar, təhlükəli lövhə yaranmazdan əvvəl qabaqlayıcı tədbirlər görə bilərlər. Həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlarla erkən başlayanlar, LDL xolesterolu səviyyələrini aşağı salaraq zərərli oksidləşmənin qarşısını ala və ürək tutmalarını effektiv şəkildə önləyə bilərlər. Aparıcı tibb mütəxəssislərinin tövsiyə etdiyi ürək sağlamlığı strategiyası proaktiv tədbirlər görməkdən ibarətdir.

LDL xolesterolunu necə azaltmaq olar?

LDL xolesterolu səviyyələrini azaltmaq üçün ilk addım bu ürək sağlamlığı vərdişlərinə riayət etməkdir:

Pəhriz: Doymuş və trans yağları istisna edən bir pəhrizə riayət edin, müntəzəm olaraq idman edin, çəkinizi nəzarətdə saxlayın və siqaret çəkməkdən uzaq durun. Bu pəhriz dəyişiklikləri sayəsində LDL xolesterolu səviyyələri təbii şəkildə azalır.

Genlərə diqqət: Ailəsində ürək xəstəliyi olan və ya mövcud risk faktorları olan insanlar, həyat tərzi dəyişiklikləri ilə yanaşı, xolesterol səviyyələrini nəzarətdə saxlamaq üçün əlavə yardıma ehtiyac duyurlar. Statins, ezetimib və

PCSK9 inhibitorları

kimi yeni nəsil xolesterol azaltıcı dərmanlar, LDL xolesterolu səviyyələrini aşağı salmaq üçün güclü müalicə variantları təklif edir. Araşdırmalar göstərir ki, bir neçə dərmanın birlikdə istifadəsi LDL xolesterolu səviyyələrini 50% və ya daha çox azalda bilər ki, bu da ürək tutması hallarında əhəmiyyətli azalmaya gətirib çıxarır.

Sağlamlıq yoxlamaları: Həkiminiz LDL xolesterolu səviyyələrinizi izləmək və təhlükəsiz xolesterol səviyyələrini saxlamaq üçün zəruri müalicə dəyişikliklərini etmək məqsədilə müntəzəm sağlamlıq yoxlamaları aparmalıdır.

Ürək sağlamlığınızı izləmək

Hər hansı bir sağlamlıq problemi yaranmazdan əvvəl xolesterol səviyyələrinizi və ürək sağlamlığı göstəricilərinizi izləmək effektiv bir strategiyadır. Bu proses həkimlərə erkən riskləri aşkarlamaq və zəruri müdaxilələrə başlamaq imkanı verir. Yetkinlik yaşlarından LDL xolesterolu səviyyələrini izləyənlər, daha üstün ürək-damar sağlamlığı nəticələri əldə edirlər.

Ürək sağlamlığını izləmək üçün vasitələrə LDL xolesterolunu ölçən qan testləri, qan təzyiqinin yoxlanılması və həyat tərzi vərdişlərinin qiymətləndirilməsi daxildir. Elmi tərəqqi və innovativ tibbi texnologiyaların birləşməsi, erkən aşkarlama və LDL xolesterolunun idarə edilməsi vasitəsilə ürək xəstəliklərinin qarşısını almağı asanlaşdırır.

24 saat