Həqiqi Sevgi: 5 Elmi İşarə Aşiq Olduğunuzu Təsdiqləyir

Ürəyiniz daha sürətlə döyünür, qanınız damarlarınızda çırpınır. O, sizə hər baxdığında içərinizdə bir enerji partlayışı hiss edirsiniz. Bu, o ola bilərmi? Mən aşiq olurammı? Bədənimiz bizə "Bu insan həyat yoldaşı ola bilər" deyən siqnallar göndərir və bu təəccüblü deyil. Lakin sevgi hissi tam olaraq necə işləyir? Bu, şüuraltı bir hadisədirmi? Beynimiz və bədənimiz bizi bu barədə həqiqətənmi xəbərdar edir?

5 elmi yol: Aşiq olduğunuzu necə bilmək olar?

1. Gözlərinizi ondan çəkə bilmirsiniz

Emosiyaların nevral əsasını öyrənən neyroalim və Albert Eynşteyn Tibb Kollecində professor Dr. Lucy L. Brown vurğulayır ki, gözlər ən vacib rol oynayır. Bu hissi keçirdiyiniz zaman, istər-istəməz diqqətinizi bəyəndiyiniz insandan ayıra bilmirsiniz. İnsanlar təbii olaraq göz təmasını mükafatlandırıcı hesab edirlər. Üstəlik, romantik maraq duyduğumuz insanlarla fiziki olaraq göz təması qurmağa meylliyik. Dr. Brown qeyd edir ki, aşiq olmaq hissinin qeyri-iradi təzahürlərindən biri də həmin insanın ətrafında "dolamaq", gözlərinizi daim ona zilləməkdir.

2. Özünüzü eyforiya vəziyyətində hiss edirsiniz

Yeni partnyorunuz haqqında həddindən artıq danışdığınızı fərq etdikdə, bəlkə də çox kofein içdiyinizi düşünə bilərsiniz. Lakin əslində bu, başqa bir "dərman"ın təsiridir. Dr. Brown deyir: "Aşiq olmaq kokain təsiri altında olmaq kimidir." Fiziki simptomların çoxu eynidir: artan enerji, ürək döyüntülərinin və qan təzyiqinin yüksəlməsi (xüsusilə həmin insanı gördükdə), yuxusuzluq və iştahsızlıq. Eyforiya hissləri kokain istifadəsində olduğu kimi, bu halda da müşahidə olunur. Bu simptomlar beynin öz-özünə dofamin ifraz etməsinə baxmayaraq, sevgi zamanı daha çox dofamin istehsal etməsi ilə əlaqədardır. Beyin həmçinin bu hissdə olduğumuzda daha çox norepinefrin kimyəvi maddəsi istehsal edir ki, bu da sevdiyimizi görəndə hiss etdiyimiz həyəcan zamanı ürək döyüntüsünü sürətləndirir. Bəzi psixoloqlar hətta bu hissi bir emosiya deyil, asılılıq kimi qəbul edirlər, çünki o, yuxarıda qeyd olunan davranışlara səbəb olur və asılılıq kimi "məqsədəyönlü motivasiya vəziyyəti"dir. Bu hisslər həmçinin beynin narkotik cravingsləri ilə əlaqəli subkortikal və kortikal sahələrini də aktivləşdirir.

3. Bir-birinizdən əllərinizi çəkə bilmirsiniz

Sevdiyiniz insanı təkcə gözlərinizlə axtarmayacaqsınız. Ac olduğunuzda yemək axtardığınız kimi, aşiq olmaq zamanı da fəal şəkildə yaxınlıq axtarışında olacaqsınız. Bu, məktəb illərindəki flörtlərin niyə tez-tez itələmə və ya saç çəkmə ilə müşayiət olunduğunu izah edir. Bu halda olduğumuzda, sevdiyimizə toxunma istəyinə qarşı dura bilmirik. Nyu-York Ştat Universitetinin Stony Brook filialında qonaq tədqiqatçı olan Dr. Bianca Acevedo bildirir ki, bu halda bədənimiz şüuraltı olaraq bir-birinə tərəf meyl edir – bu, beynin emosional yaxınlıq arzusunun fiziki təzahürüdür.

4. Daim onları düşünürsünüz

Romantik hissin artan dofamin səviyyələri ilə insanlar günün orta hesabla 85 faizini romantik maraq duyduqları insanları düşünməklə keçirirlər. Bu, "invaziv düşüncə" kimi tanınır. Dr. Brownun sözlərinə görə, "Romantik hisslərin erkən mərhələlərində əksər insanlar sevdiklərini düşünməkdən dayana bilmirlər. Digər insan bir obsesiyaya çevrilir." Və bu insan, bəlkə də həddindən artıq görünən bir müddət ərzində onların fikirlərini məşğul edəcək. Lakin bu, əslində tamamilə normaldır. Hətta o əlavə edir ki, "Əgər bu nisbət 40 faizdən azdırsa, o zaman bu, həqiqətən də güclü romantik sevgi deyil." Aşiq olmaq zamanı normal olan obsesiya səviyyəsi, tez-tez obsessiv-kompulsiv pozğunluqla müqayisə edilir. OKP müalicəsi alan xəstələrə obsesiyalarını azaltmaq üçün serotonin geri udulma inhibitorları verilir. Buna görə də, alimlər belə qənaətə gəlirlər ki, beynin normal serotonin səviyyəsinin azalması bu romantik hiss zamanı oxşar davranışlara səbəb olur.

5. Güclü hisslər yalnız ona qarşı olur

Dr. Brown bildirir ki, romantik hisslər niyyəti ilə bir partnyor axtararkən, uzunmüddətli bir əlaqəyə üstünlük veririk. Bu o deməkdir ki, yalnız bir insana qarşı güclü romantik hisslərimiz olur. Bunun əksinə olaraq, şəhvət hissləri müəyyən bir insandan daha çox, fiziki yaxınlığın özünə yönəlmişdir. Şəhvət mövzusunda üstünlük verilən əlaqə əhəmiyyətli dərəcədə qısa ola bilər. 2002-ci ildə aparılmış bir araşdırmaya görə, əgər bir insan partnyoruna həqiqətən aşiq olubsa, emosional birlik arzusu fiziki həzz arzusundan üstün olacaq. "Sevgi, aclıq və ya susuzluq kimi bir sağ qalma sistemidir," deyə Dr. Brown vurğulayır. Bədənimiz bu hissi (nəsil artırmaq üçün) yemək və ya su axtardığı kimi axtarır. Buna görə də, bir insana qarşı bu cür bir hiss daha çox bir refleks kimidir. İnsanlar bu hissdən məhrum olsalar da ölməsələr də, yemək və ya su olmadan öləcəkləri kimi, Dr. Brownun sözlərinə görə, araşdırmalar göstərir ki, münasibətlərdə olan insanlar daha uzun yaşayır; onlar adətən daha sağlam və daha böyük rifah hissinə malik olurlar. Dostların və ailənin sevgisi də vacibdir və hətta bəzən romantik hissləri əvəz edə bilər. Lakin axtardığımız sevgi növü hormonal vəziyyətimizdən, bədənimizin müəyyən bir anda nəyə ehtiyacı olduğundan çox asılıdır. Amma unutmayın ki, bu sonsuza qədər davam etmir. Təəssüf ki, romantik sevginin gətirdiyi yüksək emosiyalar və ümumi eyforiya sonda sönür. Dr. Brown gülərək deyir: "Bunu sonsuza qədər davam etdirə bilməzsiniz, yoxsa heç nəyi bitirə bilməzsiniz! Bu, davam etmək üçün çox intensivdir. Hətta ən güclü romantik hisslər altı aydan çox sürmür." Amma narahat olmayın. Güclü romantik hisslər zəiflədikcə, bağlılıq hissləri inkişaf edir və insanları uzun müddət bir yerdə saxlayan da budur. "Təkcə 'bağlılıq' ola bilər, lakin əvvəldə romantik sevgi olarsa, cütlük üçün daha yaxşıdır. İnsanlar bir yerdə qalırlar, çünki həmin ilkin, romantik hissin isti, müsbət hisslərini xatırlayırlar." Beləliklə, cütlüklər bir-biri üçün bir yerdə qalacaqlar. Bu bağlılıq daha sonra övladlarına ötürülür. Beləliklə, sevgi özü mütləq azalmır; sadəcə təkamül edir. Lakin bütün bu əlamətlərə və elmə baxmayaraq, əgər aşiq olmusunuzsa, deməli aşiq olmusunuz. Hətta Dr. Brown da razılaşır: "Nə vaxt baş verdiyini bilirsiniz."

24 saat