Boğaz quruluğunun gözlənilməz səbəbi: Mədə Turşusu
Boğazdakı quruluq hər zaman tənəffüs yolları ilə əlaqəli olmaya bilər; bəzən səbəb mədə turşusudur. Yuxu zamanı mədə turşusunun qida borusuna qalxaraq boğaza çatması, səhərlər qıcıqlanma və quruluq hissinə səbəb ola bilər. Bu, adətən boğazda yanma və ağrı kimi simptomlarla özünü göstərir.
2024-cü ildə Milli Sağlamlıq İnstitutunda (NIH) dərc olunan araşdırma göstərir ki, reflüdən əziyyət çəkən insanların 20%-ə qədəri tipik ürək yanması əvəzinə boğaza təsir edən larinqofaringeal reflü ilə üzləşir. Bu spesifik reflü növü boğazda xoşagəlməz quruluq və ağrı hissi yaradır, lakin bəzən ürək yanması ilə müşayiət olunmur.
Reflü ilə mübarizə yolları
Pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri bu problemi yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Yatmazdan 2-3 saat əvvəl yemək yeməkdən çəkinin. Yatarkən başınızı bir qədər yuxarı qaldıraraq reflü riskini azalda bilərsiniz. Həmçinin, kofein, qızardılmış qidalar və gecə qəlyanaltılarının istehlakını məhdudlaşdırmaq vacibdir, çünki bu məhsullar mədə turşusunun yuxarı qalxmasına səbəb olur.
Oxucu Şərhləri
Hələlik heç bir şərh yazılmayıb. İlk şərhi siz yazın!
Şərh Yaz