Sadə pəhriz və oruc sirləri ilə xərçəng riskini azaldın: Onkoloq cərrahdan tövsiyələr

Gündəlik qida seçimlərimiz çəki və ya enerji səviyyələrindən daha çox şeyə təsir edir; onlar uzunmüddətli sağlamlığımızı və ciddi xəstəliklərə yoluxma xərçəng riskimizi formalaşdırır. İnsanlar kalori və ya dəbdə olan pəhrizlərə diqqət yetirsə də, bəzi qidalar bədəni aktiv şəkildə qoruyur, digərləri isə xərçəng riskini səssizcə artıra bilər. 22 ildən çox təcrübəyə malik, "Cancer Healer Centre"in MD-si və xərçəng mütəxəssisi Dr. Tarang Krişna, Raj Şamaninin podkastında xərçəng riskini azaltmaq üçün pəhrizə daxil edilməli və çəkinilməli qidaları açıqlayıb.

Aralıqlı orucun xərçəngə təsiri

Doktor Tarang bildirir ki, "Aralıqlı oruc xərçəngdə mühüm rol oynayır." O izah edir: "Oruc tutduğunuz zaman bədəniniz və hüceyrələriniz sağalmaq üçün vaxt tapır. Aralıqlı oruc zamanı hüceyrələr baxım rejiminə keçir ki, bu da immun sisteminin daha yaxşı işləməsinə kömək edir və zədələnmiş və ya mənfi hüceyrələri təmizləyir. Bu təmir prosesi ümumi sağlamlıq və hüceyrəvi cavanlaşma üçün vacibdir."

Ketogen pəhriz həmişə xərçəng üçün təhlükəsizdirmi?

Yayılmış yanlış bir düşüncəyə toxunan Dr. Krişna xəbərdarlıq edir: "Bir çox insan ketogen pəhrizin xərçəngi müalicə edə biləcəyinə inanır. Bu, həqiqət deyil. Bədən yalnız zəruri hallarda ketogen vəziyyətə girir və belə bir pəhrizi kor-koranə tətbiq etmək zərərli ola bilər." O, fərdi rəhbərliyin vacibliyini vurğulayır: "Ketogen pəhrizi yalnız hüceyrə və ya gen ekspressiyanızın bunun faydalı olacağını göstərdiyi təqdirdə nəzərdən keçirin. Natamam bilik təhlükəli ola bilər və xeyirdən çox zərər verə bilər." Dr. Krişna əlavə edir ki, aralıqlı oruc hüceyrə təmirini, immun sağlamlığını və metabolik balansı dəstəkləsə də, ona həmişə düşünülmüş şəkildə yanaşılmalıdır. "Gündəlik rejimizə aralıqlı oruc daxil etmək faydalı ola bilər, lakin bu, xüsusilə müəyyən sağlamlıq vəziyyəti olan və ya xərçəng müalicəsi alan şəxslər üçün mütəxəssis nəzarəti altında aparılmalıdır." Bu hesabat sosial mediadan alınan istifadəçi tərəfindən yaradılmış məzmuna əsaslanır. HT.com iddiaları müstəqil olaraq yoxlamamış və onları təsdiqləmir. Bu məqalə yalnız məlumat xarakterlidir və peşəkar tibbi məsləhətin əvəzedicisi deyil.

24 saat