Aya səyahət: Növbəti astronavt siz ola bilərsiniz

İzolyasiya Şəraitində Psixoloji Dayanıqlılığın Rolü

uzunmüddətli təcridin təsiri - Aya səyahət Növbəti astronavt siz - Purvisin sözlərinə görə, bu cür mühitdə işləmək üçün ilk növbədə ünsiyyətcil və xoş xasiyyətli olmaq vacibdir. O bildirir: “Təzyiq, stress və qeyri-müəyyənliklərin öhdəsindən gəlməli və bütün bunlara rəğmən öz işini yüksək səviyyədə görməyi bacarmalısan. Hər bir ssenariyə hazırlaşmaq mümkündür, lakin hər zaman gözlənilməz bir hadisənin baş vermə ehtimalı var”. Bu, ekstremal şəraitdə psixoloji dayanıqlılıq amilinin nə qədər həlledici olduğunu göstərir.

Uzunmüddətli Təcriddə Sıxıntı Problemi

Onilliklər boyu aparılan qütb tədqiqatlarının ortaya çıxardığı bir həqiqət də budur ki, belə missiyalarda həyəcanlı anlar olsa da, əsas problem sıxıntı və monotonluqdur. Purvis bu vəziyyəti belə izah edir: “Burada ətraf mühit stimul baxımından çox kasaddır, hər şey olduqca yeknəsəkdir. İnsan bütün vaxtını qaranlıq otaqda oturub sadəcə serial izləməklə keçirmək istəmir”. Məhz buna görə də Konkordiya stansiyası kimi Antarktida tədqiqat mərkəzləri uzunmüddətli təcrid şəraitinin insana təsirlərini öyrənmək üçün mühüm laboratoriya rolunu oynayır.

Monotonluqla Mübarizə Üçün Tətbiq Edilən Təcrübə

Purvisin apardığı təcrübələrdən biri dərketmə (mindfulness) bacarıqlarının inkişafına yönəlmişdi. O, əvvəlki araşdırmalara əsaslanaraq, komanda üzvlərini yoqa, Lego konstruksiyası və rəsm kimi fəaliyyətlər üçün bir araya gətirirdi. Bu yanaşma, uzunmüddətli təcrid mühitindəki monotonluğu qırmağı hədəfləyirdi.

Təcrübənin yekun nəticələri hələ tam təhlil edilməsə də, Purvis ilkin təəssüratlarını bölüşür: “Mənə şəxsən faydası olduğunu hiss etdim. Komanda da bu fəaliyyətləri səbirsizliklə gözləyirdi və bu məşğələlər onları daha da birləşdirdi”. Onun fikrincə, bu, “az resurs tələb edən, lakin yüksək mükafat verən” bir təcrübədir və gələcəkdə astronavtların proqramına mütləq daxil ediləcəkdir. Bu, həm də gələcək kosmik missiyalarda psixoloji dayanıqlılıq üçün yeni metodların tətbiq olunacağını göstərir.

24 saat