Demans: İki yeni risk faktoru aşkarlandı

Dementiyanın Gözlənilməz Risk Faktorları: Yüksək Xolesterol və Müalicə Edilməyən Görmə İtkisi

“Dementiya” sözünü eşitdikdə ağlımıza adətən yaşlı insanların yaddaş problemləri gəlir – əzizlərinin adlarını unutmaları, açarları haraya qoyduqlarını bilməmələri və ya hesabları ödəyib-ödəmədiklərini xatırlamamaları. Qısaca desək, dementiya əsasən proqressiv bir beyin xəstəliyinin insanın idrak qabiliyyətlərinə necə təsir etdiyini xatırladır. Çox vaxt yaddaş itkisini bu pozğunluğun əlaməti kimi qəbul edirik.

Yaddaş İtkisindən Daha Artıq: Yeni Risk Faktorları

Yeni araşdırmalar isə bu yaxınlarda diqqət yetirmədiyimiz iki mühüm və qarşısı alına bilən risk faktorlarını üzə çıxarıb. Elm adamları bildirirlər ki, yaddaş itkisi və yaş dementiyanın ən tanış xəbərdarlıq əlamətləri olaraq qalsa da, orta yaşlarda yüksək “pis” xolesterol (LDL) və sonrakı yaşlarda müalicə edilməyən görmə itkisi riski əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Dementiyanın Yeni Modifikasiya Edilə Bilən Səbəbləri

The Lancet Komissiyası tərəfindən aparılan son araşdırma dementiyanın profilaktikasına dair yeni məlumatlar təqdim edir. Yüksək LDL xolesterol (“pis xolesterol” adlandırılan) və müalicə edilməyən görmə itkisi rəsmi olaraq dementiya üçün iki yeni və modifikasiya edilə bilən risk faktorları kimi əlavə edilib. Komissiyaya görə, bu iki faktor qlobal miqyasda bütün dementiya hallarının təxminən 9%-ni təşkil edir – bu rəqəmin 7%-i yüksək LDL xolesterolla, 2%-i isə müalicə edilməyən görmə itkisi ilə əlaqəlidir. Bu yeni faktorlar, artıq bilinən yüksək qan təzyiqi, diabet, piylənmə, eşitmə itkisi, fiziki fəaliyyətsizlik, siqaret çəkmə, sosial təcrid və depressiya kimi 12 risk faktorunun siyahısına əlavə olunur.

Dementiya beynə təsir edən yayğın və əlilləşdirici bir xəstəlikdir. O, beyin hüceyrələrinin zədələnməsi və ya ölməsi nəticəsində yaranır, idrak funksiyalarında, əhval-ruhiyyədə, davranışda və şəxsiyyətdə proqressiv azalmalara səbəb olur. Bu, zamanla pisləşən, beynə təsir edən nevroloji vəziyyətləri təsvir etmək üçün istifadə olunan ümumi bir termindir və dünyanın ən təcili ictimai səhiyyə problemlərindən biri olaraq qalır. Hazırda dünya üzrə 55 milyondan çox insan dementiyadan əziyyət çəkir və hər il təxminən 10 milyon yeni dementiya halı qeydə alınır. Dementiyalı insanların sayı dünya miqyasında artır və 2050-ci ilə qədər üç dəfə artacağı proqnozlaşdırılır.

Yüksək LDL Xolesterol Niyə Mühümdür?

Orta yaşlarda – təxminən 40-60 yaş arası – yüksək LDL xolesterol uzun müddətdir ki, ürək xəstəlikləri ilə əlaqələndirilir. İndi isə tədqiqatçılar bunun nevroloji zəifləməyə də töhfə verdiyini düşünürlər. Mexanizm beyində “yapışqan” zülalların (məsələn, amiloid) yığılmasının artması, eləcə də damar zədələnməsi və ya insult riskinin yüksəlməsi ilə əlaqəli ola bilər ki, bunların hər ikisi zamanla beyin sağlamlığını pisləşdirir. Bu növ dementiya risk faktoru yaddaş problemləri başlamazdan illər, hətta on illər əvvəl ortaya çıxdığı üçün orta yaş dövrü profilaktik tədbirlər üçün kritik bir zaman dilimidir. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, sağlam pəhriz, idman və bəlkə də dərman müalicəsi ilə xolesterola nəzarət etmək dementiya riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa kömək edə bilər.

Müalicə Edilməyən Görmə İtkisi Niyə Narahatlıq Doğurur?

Xüsusilə müalicə edilməyən görmə itkisi təkcə zəif görmə məsələsi deyil. Bu vəziyyət insanın dünya ilə əlaqəsini azalda, sosial qarşılıqlı əlaqəni və zehni stimulyasiyanı məhdudlaşdıra, idrak sisteminə təzyiq göstərə bilər. Zamanla bu duyğu məhrumiyyəti idrak azalmasını və dementiya riskini sürətləndirə bilər. Komissiyanın hesabatı göstərir ki, görmə itkisi ilə əlaqəli bir çox dementiya halları sadəcə vaxtında aparılan göz müayinələri və eynək, katarakta müalicəsi və ya digər tibbi müdaxilələr kimi korrektiv tədbirlərlə qarşısı alına bilər.

Yaddaş Problemlərindən Başqa: Diqqət Yetirilməli Erkən Əlamətlər

Bu risk faktorları beynə tədricən təsir etdiyi üçün erkən xəbərdarlıq əlamətləri incə ola bilər. Açıq yaddaş itkisi əvəzinə aşağıdakılara diqqət yetirin:

• Düşünmə qabiliyyətində və ya diqqətdə azalma, xüsusilə digər damar simptomları (məsələn, yüksək xolesterol və ya ürək problemləri tarixi) ilə müşayiət olunursa.
• Məkan qavrayışında və ya tanış yerlərdə naviqasiyada incə çətinliklər – yeni şəraitdə oxuyarkən, maşın sürərkən və ya gəzərkən görmə qabiliyyətində dəyişikliklər və ya zehni kəskinliyin azalması.
• Sosial və ya oxu fəaliyyətlərindən çəkinmə, ehtimal ki, zəif görmə (və ya eşitmə) səbəbindən bu fəaliyyətlərin çətinləşməsi, bu da öz növbəsində zehni fəaliyyəti azaldır.
• Əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri, daha yavaş qərar qəbul etmə və ya xarakterik olmayan yorğunluq – bəzən “təkcə yaş” deyil, zəif ürək-damar sağlamlığı və ya duyğu çatışmazlıqları ilə əlaqəli olur.

Həm yüksək LDL xolesterol, həm də müalicə edilməyən görmə itkisi müalicə edilə bilən və ya idarə oluna bilən vəziyyətlər olduğu üçün bu əlamətləri erkən aşkar etmək və hərəkətə keçmək real fərq yarada bilər.

Bu Araşdırma Nə Deməkdir və Nə Edə Bilərsiniz?

Bu yeni sübut ümidverici bir mesajı vurğulayır: dementiya həmişə qaçılmaz bir taleyi deyil; əslində, ona töhfə verən bəzi faktorlar dəyişdirilə bilər. Bəs onun qarşısını almaq üçün nə etməlisiniz?

• Xüsusilə orta yaşlarda xolesterol səviyyələrinə nəzarət edin. Ürək üçün faydalı pəhriz, müntəzəm idman və tibbi müayinələr LDL xolesterolu nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər.
• Xüsusilə yaşlandıqca müntəzəm göz müayinələri aparın. Görmə itkisini erkən yaşda – eynək, cərrahiyyə və ya digər müalicə ilə – korreksiya etmək təkcə görmə qabiliyyətini deyil, həm də beyin sağlamlığını qoruya bilər.
• Beyin sağlamlığı üçün faydalı həyat tərzi seçin. Zehni fəaliyyət, sosial fəaliyyət, qan təzyiqinə nəzarət, siqaret çəkməkdən imtina, diabetin idarə edilməsi və fiziki cəhətdən aktiv qalmaq daha sağlam bir həyat üçün əsasdır və bunlar artıq dementiya riskini azaltmağın bilinən yollarıdır.

24 saat