Qış aylarının gəlişi ilə viruslar geniş yayılır və hər yerdə öskürək səsləri eşidilir. İnsanlar bu vəziyyətdə adətən öskürək dərmanlarına üz tuturlar. Bəs, bu dərmanlar həqiqətən faydalıdırmı, yoxsa evdə hazırlanan ballı-limonlu qarışıqlar da eyni təsiri göstərir?
Öskürək üçün hansı dərmanları seçməli?
Öskürək əleyhinə dərmanların seçimi zamanı aktiv maddələrə diqqət yetirmək lazımdır. Bəzi dərmanlar öskürək refleksini yatıran dekstrometorfan ehtiva edir, lakin professor Smitin sözlərinə görə, bu maddənin təsiri minimaldır. Həmçinin, dekstrometorfanın asılılıq yaratma potensialı olduğundan, dozaya ciddi riayət etmək vacibdir.
Sinə öskürəyi üçün nəzərdə tutulan bəzi siropların tərkibində levomentol olur. Bu maddə boğazda sərinlədici təsir yaradaraq qıcıqlanma hissini azaltmağa kömək edir.
Marketlərdə satılan ucuz dərmanlar da effektlidirmi?
Əksər öskürəklər soyuqdəymədən qaynaqlanır və bu viruslar təbii yolla sağalmalıdır. Öskürək dərmanları virusu müalicə etməsə də, boğazı sakitləşdirə və öskürə səbəb olan qıcıqlanmanı azalda bilər.
Əgər quru öskürəyiniz varsa, balzamlar və ya qliserol kimi şirin siroplar boğazınızı örtərək quruluqdan qoruya bilər. Professor Smitin fikrincə, bu cür dərmanlar üçün daha çox pul ödəməyə ehtiyac yoxdur, çünki supermarketlərdə satılan ucuz dərmanlar da eyni dərəcədə təsirlidir.
Ancaq etiketdə diqqət yetirilməsi gərəkən əsas məqam şəkər miqdarıdır. Şəkərsiz öskürək dərmanları bu baxımdan daha yaxşı seçim ola bilər.
Su için və gözləyin
Sinə öskürəyi zamanı insanlar çoxlu miqdarda bəlğəm və sıxılmış sinə ilə mübarizə aparmalı olurlar. Bu, bronxit kimi ikincil infeksiyalardan və ya burun və sinuslarda bəlğəmin yığılmasından qaynaqlana bilər.
Bu zaman insanlar adətən reseptsiz satılan siroplara üz tuturlar, lakin professor Smit onların təsirinə şübhə ilə yanaşmağı məsləhət görür.
Məsələn, qvayfenezinin bəlğəmi durulaşdırdığı iddia edilir, lakin bununla bağlı qəti sübutlar yoxdur. Sedativ antihistaminiklər, məsələn, difenhidramin gecə yatmağa kömək etsə də, öskürəyi müalicə etmir.
Həmçinin, kəklikotu və dəniz soğanı kimi bitki ekstraktlarının da hər hansı bir təsiri olduğuna dair az dəlil var.
Professor Smitin fikrincə, ən yaxşı yanaşma "gözləmək", susuz qalmağın qarşısını almaq üçün su içmək və udmağı təşviq edən və müəyyən müddət ərzində "öskürəyi dayandıran" pastillərdən istifadə etməkdir.
Bəs bal və limon necə?
Ballı-limonlu isti qarışıq bir çox reseptsiz satılan dərmanlar kimi quru öskürək üçün eyni sakitləşdirici təsirə malik ola bilər.
Professor Smit əlavə edir ki, Koxran icmalı – dəlillərin müstəqil icmalı – bir yaşdan yuxarı uşaqlarda öskürək və soyuqdəymə zamanı bal və limondan istifadənin "müəyyən faydası ola biləcəyini" göstərir.
Öskürəyi atın
Xatırlamaq lazımdır ki, öskürmək lazımdır. Bədənimiz bu yolla selikdən xilas olur.
Əgər öskürək selikli öskürəkdirsə, artıq seliyi tüpürmək hava yollarını rahatlada bilər.
Professor Smit deyir: "Mən nə lazımdırsa, öskürəcəyəm". "Mən onu yatırmağa çalışmayacağam, onu çıxaracağam." Əgər belə edirsinizsə, dəsmaldan istifadə etdiyinizə əmin olun.
Amma udmaq lazım gələrsə, heç bir zərər yoxdur və mədə onu parçalaya bilər.
Yalnız öskürdüyünüz şeyin rəngi tünd qəhvəyi olduqda narahat olmalısınız, çünki "orada bir qədər qan ola bilər".
Əksər sinə öskürəkləri antibiotiklərə ehtiyac olmadan bir neçə həftə sonra keçib gedir, lakin üç həftədən çox davam edərsə, professor Smit insanları həkimə getməyə çağırır.
Oxucu Şərhləri
Hələlik heç bir şərh yazılmayıb. İlk şərhi siz yazın!
Şərh Yaz