Ruhi Sağlamlıq Problemlərinin Gözlənilməz Güclü Tərəfləri
ABŞ-da hər beş yetkin insandan biri ruhi sağlamlıq problemləri ilə yaşayır. Bu vəziyyətlər, demək olar ki, həmişə mənfi nəticələri ilə xarakterizə edilir. Lakin aparılan yeni araşdırmalar göstərir ki, psixoloji pozğunluqlarla əlaqəli müsbət keyfiyyətlər də mövcuddur. Bu cür "gümüş astarlı" tərəfləri qəbul etmək, mövcud stiqmanı azaltmağa, müalicə keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və pasiyentlər, eləcə də onların ailələri üçün ümid işığı təmin etməyə kömək edə bilər.
Yeni bir məqalədə qeyd olunur ki, psixoloji pozğunluqlar, eyni zamanda, yüksək yaradıcılıq, empatiya, dayanıqlılıq və digər müsbət keyfiyyətlərlə əlaqələndirilə bilər. Klinik psixologiyada əsas yanaşma, ruhi sağlamlıq problemlərinə xəstəlik modeli perspektivindən baxmağa, nəyin səhv olduğunu diaqnoz qoyub düzəltməyə yönəlir. Bu yanaşma, insanların çətinliklərlə mübarizə apararkən eyni zamanda inkişaf edə, çiçəklənə və hətta unikal güclər inkişaf etdirə biləcəyi faktını nəzərdən qaçırır.
Qeyri-adi Güclər və Yaradıcılıq Potensialı
Tədqiqatlar göstərir ki, mülayim şizofreniya, bipolyar spektr pozğunluqları və hipomaniya kimi vəziyyətlərdən əziyyət çəkən insanlar, adətən, yaradıcılıq testlərində daha yüksək nəticələr göstərir və daha yaradıcı peşələrə meyl edirlər. Cəmiyyətimizdəki ən yaradıcı zehinlərdən bəziləri, eyni zamanda ruhi sağlamlıq problemləri olan insanların zehinləri olub. Bu, psixoloji pozğunluqlar və yaradıcı ifadə arasındakı kompleks əlaqəni vurğulayır.
Sosial Bağlantılar və Empatiya
Depressiya keçmişi olan insanlar, tədqiqatlara görə, daha çox əməkdaşlığa meylli olurlar. Bir tədqiqatda, bipolyar spektrdə olan kollec tələbələrinin daha çox sosial münaqişə bildirsələr də, həm də əhəmiyyətli dərəcədə daha böyük sosial şəbəkələrə sahib olduqları və daha çox sosial dəstək hiss etdikləri aşkar edilmişdir. Digər bir araşdırma isə maniya riski yüksək olan gənc yetkinlərin mənfi vəziyyətləri belə həddən artıq müsbət qəbul etməklə yanaşı, başqalarındakı emosional dəyişiklikləri daha yaxşı aşkar etdiklərini ortaya qoyub. Bu tapıntılar, ruhi sağlamlıq problemləri ilə gələn yaxşı sənədləşdirilmiş sosial çətinliklərlə yanaşı, mənalı sosial güclərin də mövcud ola biləcəyini göstərir.
Dayanıqlılıq və Bərpa Potensialı
Bir çox insan psixoloji pozğunluqlardan sağaldıqdan sonra keçirdikləri çətinlikləri dayanıqlılıq və özünüdərk inkişaf etdirmələrinə kömək edən katalizatorlar kimi qiymətləndirir. Məsələn, 2019-cu ildə aparılan bir araşdırma, klinik depressiya diaqnozu qoyulduqdan 10 il sonra iştirakçıların 10%-nin "çiçəkləndiyini" (yəni depressiyadan azad olmaqla yanaşı, depressiyaya düşməyən yetkinlərin dörddə birindən daha yaxşı psixoloji rifah səviyyəsinə sahib olduqlarını) göstərmişdir. Bu tapıntılar, ruhi sağlamlıq problemləri ilə gələn həqiqi əzabı kiçiltmək niyyətində deyil, lakin müsbət nəticələrin də baş verə biləcəyinə dair məlumatlara əsaslanan ümid vermək məqsədi daşıyır.
Gələcəyə Ümid: Müalicə və Dəstəyin Yeni İstiqamətləri
Ruhi sağlamlıq sahəsində çalışan mütəxəssislər, bu cür müsbət cəhətləri qəbul etməklə stiqmanı azaltmaq və pasiyentlərin özlərində bəyəndikləri unikal xüsusiyyətləri qoruyarkən, xəstəliyin zərərli elementlərini kənarda saxlamağı hədəfləyən müalicə planları hazırlaya bilərlər. Bu, dərman müalicəsi və ya psixoterapiyanı tərk etmək deyil, əksinə, tədqiqat və müalicəyə daha holistik bir yanaşma çağırışıdır. Bir insanın daha tam və hərtərəfli anlaşılması, onlara daha yaxşı dəstək olmaq imkanını yaradır.
Suallar və Cavablar
Q: Ruhi sağlamlıq problemləri müsbət xüsusiyyətlərlə əlaqələndirilə bilərmi?
A: Araşdırmalar göstərir ki, bəzi psixoloji pozğunluqlar yaradıcılıq, empatiya və dayanıqlılıq kimi güclü tərəflərlə əlaqələndirilir.
Q: Bu, ruhi sağlamlıq problemlərinin ciddi olmadığı anlamına gəlirmi?
A: Xeyr. Tapıntılar çəkilən əzabı kiçiltmir, lakin müsbət xüsusiyyətlərin ciddi simptomlarla yanaşı mövcud ola biləcəyini vurğulayır.
Q: İnsanlar ruhi sağlamlıq problemlərindən sonra tamamilə sağalıb çiçəklənə bilirlərmi?
A: Uzunmüddətli məlumatlar göstərir ki, fərdlərin bir qismi həm sağalmaya nail olur, həm də orta səviyyədən yuxarı psixoloji rifah əldə edir.
Oxucu Şərhləri
Hələlik heç bir şərh yazılmayıb. İlk şərhi siz yazın!
Şərh Yaz