Şükran Günündə viruslara qarşı: Ailə və ictimai sağlamlıq tövsiyələri

Şükranlıq Bayramı Öncesi Sağlamlıq Vəziyyəti

Şükranlıq bayramı həftəsi ərəfəsində ABŞ-da qripəbənzər xəstəliklərin (ILI) səviyyəsi ötən illərə nisbətən aşağıdır. Soyuqdəymə, qızdırma və öskürək kimi hallar epidemiya həddinə çatmayıb ki, bu da bayram süfrəsi ətrafında toplanan insanlar üçün yaxşı xəbərdir. Bu il daha az xəstəlik dövr etdiyindən, bayram planlarının son anda ləğv edilməsi ehtimalı da azalır.

Koronavirus (COVID-19) səviyyələri ölkə üzrə çox aşağı olaraq qalır, lakin yanvar ayında artım gözlənilir. Respirator sinsitial virusu (RSV) isə sürətlə yayılmaqdadır. Körpələri olan ailələrə bayram dövründə onları əldən-ələ gəzdirməmələri tövsiyə olunur. Lakin hamiləlik dövründə RSV peyvəndi almış anaların körpələri və ya monoklonal antikor qəbul etmiş körpələr yüksək səviyyədə qorunur.

Ürəkbulanma və diareyaya səbəb olan, yüksək yoluxucu mədə virusu Norovirus ABŞ-ın bütün bölgələrində, xüsusilə Cənubda artmaqdadır. Orta hesabla, bir yoluxmuş şəxs virusu 2-7 nəfərə yaya bilər. Bu, qida vasitəsilə yayılan ümumi bir xəstəlikdir. Simptomları olan və ya yeni sağalmış şəxslər (virus sağaldıqdan sonra bir neçə gün də yayılmağa davam edə bilər) başqaları üçün yemək hazırlamaqdan çəkinməlidirlər. Əlləri sabun və su ilə 30 saniyə ərzində hərtərəfli yumaq, həmçinin vanna otaqlarını tez-tez ağartıcı tərkibli məhsullarla təmizləmək vacibdir. Əl dezinfeksiyaediciləri Norovirusa qarşı təsirli deyil.

Bayram Süfrəsində Çətin Söhbətləri İdarə Etmək

İctimai sağlamlıq bayram süfrəsi ətrafında baş verənləri də əhatə edir. Qohumlarınızla dünyada baş verən hadisələr haqqında fikir ayrılıqlarınız ola bilər. Çətin söhbətlərə yanaşmaq üçün bir neçə məsləhət mövcuddur:

1. Heç vaxt lağ etməyin və ya mühakimə etməyin. Müdafiə mövqeyi dialoqu dayandırır.
2. Şəxsi münasibətlərə keçməyin. İnancla bağlı fikir ayrılığını, inanan şəxsin özü ilə əlaqələndirməyin.
3. Ümumi nöqtələr tapın. Paylaşılan dəyərlər əlaqə qurur.
4. Birlikdə işləyin. Fikri birgə araşdırın.
5. Deyil, soruşun. Maraq dialoqu açır.
6. Nümunə olun. İstədiyiniz tonu model kimi göstərin.
7. Nə üçün olduğuna diqqət yetirin, nə olduğuna yox. İnsanların inanclarını necə formalaşdırdığı önəmlidir.
8. Nə vaxt uzaqlaşacağınızı bilin.

Vaksinlərlə bağlı söhbətlər yaranarsa, unutmayın ki, insanların böyük əksəriyyəti (80-90%) rutin peyvəndləri dəstəkləyir. Tərəddüdlər bir spektrumdur; yalnız kiçik bir hissə əsl inkarçılardır (məsələn, peyvəndlərin 5G çipləri ehtiva etdiyinə inananlar). Şübhələri və ya sualları varsa, dərhal ekstremal mövqe tutduqlarını düşünməyin.

COVID-19 peyvəndi mövzusunu rutin uşaqlıq peyvəndi söhbətlərindən ayırın. COVID-19 peyvəndləri ətrafında digər peyvəndlərə təsir edə biləcək çoxlu emosional fikirlər var. "Yanlış məlumat" və ya "məcburi tələb" sözlərindən çəkinin, çünki bu sözlər ölkə əhalisinin təxminən 50%-i üçün güclü reaksiyalara səbəb olur. Bunun əvəzinə "yalan məlumatlar", "şayiələr" və ya "məktəb tələbləri" kimi ifadələr istifadə edin. Unutmayın ki, bir söhbətdə heç kimin fikrini dəyişdirmək mümkün deyil. Məqsəd, onların maraqla geri dönmələrini və empatiya ilə qarşılanmalarını təmin edəcək etibarlı əsaslar yaratmaqdır.

Qida Təhlükəsizliyi Və Quş Qripi Riski

Qida təhlükəsizliyi də ictimai sağlamlıq məsələləri sırasındadır. Quş qripi (H5N1) sentyabrın 1-dən bu yana təxminən 2 milyon hinduşkanın tələf olmasına səbəb olub. Bu hər il baş versə də – quş qripi hinduşkalarda toyuqlardan iki dəfə sürətlə yayılır – bu il gözləniləndən daha tez başlayıb. Bu hal tədarükə təsir etməməlidir.

Hinduşka yeməklərindən quş qripi keçə bilərmi? ABŞ-da marketdən alınan xam qidalardan insanlara quş qripi keçməsi ilə bağlı heç bir hal qeydə alınmayıb. Buna baxmayaraq, bakteriyaları öldürmək və virusları zərərsizləşdirmək üçün hinduşka ətini daxili temperaturu 165°F (təxminən 74°C) çatana qədər bişirməyi unutmayın.

Opioid Böhranı Üçün Mühüm Maliyyə Dəstəyi

Ötən həftə məhkəmənin qərarı ilə Sackler ailəsinin sərvətindən 7 milyard dollar milli opioid böhranı həllərinə ayrıldı. Purdue Pharma-nın sahibi olan Sacklerlər, mənfəəti artırmaq üçün reseptli opioidləri aqressiv şəkildə bazara çıxarmış, eyni zamanda onların asılılıq yaradan xüsusiyyətlərini inkar etmişdilər. Bu qərar, yaxınlarını bu epidemiyada itirmiş bir çox insan üçün ədalətin təmin edilməsi deməkdir.

Marin County, Kaliforniyada ictimai səhiyyə işçisi kimi xidmət edən Matt Willis deyir ki, o, 2013-cü ildə ilk iş həftəsində, oğlunu reseptli ağrıkəsici dozasından itirən bir ata ilə görüşüb. Bu hadisə onun gözünü bu böhranın yerli miqyasdakı təsirlərinə açıb. Digər təsirlənmiş ailələrlə birlikdə OD Free Marin adlı rayon miqyaslı bir təşəbbüs qurduqlarını bildirir.

Willis əlavə edib ki, 8 il sonra Vaşinqtonda opioid böhranı ilə bağlı məhkəmə prosesində yerli təcrübələrini federal hakimlərlə bölüşüb. Həm həkim olaraq, həm də səhiyyə işçisi olaraq, Purdue Pharma kimi istehsalçılar tərəfindən opioidlərin effektiv və asılılıq yaratmayan dərmanlar olduğu barədə necə aldadıldıqlarını izah edib. Onun sözlərinə görə, icmalar bu böhranla mübarizə aparmaq üçün kifayət qədər resurslara sahib deyildi. Purdue, bu epidemiyanı alovlandırdığına görə məsuliyyət daşıyan bir çox şirkətdən yalnız biridir. İndiyə qədər CVS, Walgreens və Johnson & Johnson kimi tanış adlara qarşı qaldırılan iddialar vasitəsilə Amerika icmalarına təxminən 50 milyard dollar investisiya yatırılıb.

Hakimlər fondların əksəriyyətinin opioid asılılığının müalicəsi, Narcan paylanması, təhsil kampaniyaları, gənclərlə iş və reabilitasiya xidmətləri kimi dəlillərə əsaslanan strategiyalar üçün dövlət və yerli hökumətlərə ayrılmasına qərar verib. Bu vəsaitlərin yol təmirinə və ya digər hökumət prioritetlərinə yox, opioidlərin azaldılmasına yönəldilməsi digər bir çətinlikdir. Bu qərardan əldə edilən pul, Matt Willisin sözlərinə görə, daha çox insanın itkisinin qarşısını almaq, risk altında olanları dəstəkləmək və bu böhranla bütün cəbhələrdə mübarizə aparmaq üçün yerli infrastrukturu qurmaq işlərinə kömək edəcək. Bu, itirilmiş həyatları – 2000-ci ildən bəri həddindən artıq dozadan ölmüş 1 milyondan çox amerikalını – geri gətirməyəcək, lakin mənfəəti sağlamlıqdan üstün tutan bir sənayenin məsuliyyət daşımasını təmin edir.

Elmdə Ümidverici Yeniliklər Və Təhsil Siyasətinin Təsirləri

Ötən həftə üç mühüm müsbət xəbər yayıldı:

• Vaksin ittifaqı Gavi, yüksək riskli ölkələrdə 86 milyon qızın HPV peyvəndi ilə peyvənd edildiyini açıqladı ki, bu da uşaqlıq boynu xərçəngindən təxminən 1.4 milyon ölümün qarşısını alacaq.
• Daha bir mRNA uğuru: daha yaxşı qrip peyvəndləri. Klinik sınaq məlumatları göstərir ki, mRNA qrip peyvəndi lisenziyalı mövsümi qrip peyvəndindən 34.5% daha effektivdir. Yan təsirlər daha çox yayılmış olsa da (məsələn, qızdırma: 5.6% vs 1.7%), ümumilikdə bu, daha yaxşı qrip peyvəndlərinə doğru böyük bir addımdır. Əsas sual, insanların davam edən şayiələr və yalan məlumatlar fonunda mRNA platformalarını qəbul edib-etməyəcəyidir.
• Qısa məşqlərin böyük faydaları. Yeni tədqiqatlar göstərir ki, qısa, gərgin məşqlər ürək sağlamlığı üçün inanılmaz dərəcədə səmərəlidir – ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almaqda orta səviyyəli fəaliyyətdən 6 dəfə, diabetin qarşısını almaqda isə 9 dəfə daha effektivdir. Gərgin fəaliyyət sizə uyğun deyilsə, mülayim məşqlər də əladır. Əsas odur ki, bədəninizi hərəkətə gətirin.

ABŞ Təhsil Nazirliyi Master of Public Health (MPH) və Doctor of Public Health (DrPH) dərəcələrini "peşəkar dərəcə proqramları" siyahısından çıxarmağı planlaşdırır. Bu addım, bu proqramlardakı tələbələrin federal maliyyə yardımına çıxışını məhdudlaşdıra bilər. Xüsusilə, daha aşağı borclanma limitləri, daha az təqaüd imkanları və kredit ödəmə proqramları üçün məhdud uyğunluq kimi nəticələrə səbəb ola bilər. Bu, ölkənin daha çox ictimai sağlamlıq mütəxəssisinə ehtiyac duyduğu bir zamanda bu karyeralara daxil olmağı çətinləşdirəcək. Geniş nəticələr əhəmiyyətlidir: daha az təlim keçmiş mütəxəssis, aşağı gəlirli tələbələr üçün daha çox maneə və onsuz da gərgin olan səhiyyə və sosial sistemlərə əlavə yük. Təhsil Nazirliyi yaxın həftələrdə rəsmi bir təklif yayımlayacaq ki, bu da 30 günlük ictimai rəy dövrünü başladacaq.

24 saat