Ata Demirerin Heyrətamiz Çəki İtkisi Hekayəsi
Komediya dünyasının sevilən simalarından biri, 30 kilo çəki itkisi ilə hər kəsi təəccübləndirən Ata Demirer, qonaq olduğu televiziya proqramlarının birində bu möhtəşəm dəyişimin sirlərini açıqlayıb. O, haqqında yayılan cərrahi müdaxilə iddialarını qətiyyətlə rədd edib. Demirer, sərt pəhriz proqramı tətbiq etməklə və nizamlı idmanla məşğul olmaqla bu nəticəni əldə etdiyini vurğulayıb: “30 kilo vermişəm. Sağda-solda oxuyuram ki, bağırsaqlarını yuduzdurublar, yaxud mədə əməliyyatı olub. İzləyicilər bilsin ki, mənim qan şəkərim pozulmuşdu, insulin müqavimətim var idi. Düzgün qidalandım və idman etdim. Kilo vermə prosesi ani baş vermədi, bu iş 2.5 ilimi aldı.” Bu açıqlamalar onun sağlam həyat tərzinə nə qədər sadiq olduğunu bir daha sübut edir.
Komediyaçının Urla Tətilindən Maraqlı Anlar
Son dəyişimi ilə adından tez-tez söz etdirən 53 yaşlı populyar komediyaçı hazırda dostları ilə birlikdə Egey dənizinin incisi hesab olunan Urlada, dəniz kənarında, daha doğrusu gəmidə rahat bir tətil keçirir. Ata Demirer tətil müddətində çəkdirdiyi fotoları sosial media hesabında, xüsusən də İnstaqram səhifəsində izləyiciləri ilə paylaşmağı da unutmayıb. Demirer bir neçə gün əvvəl isə 1.5 metr uzunluğunda nəhəng bir orkinos balığı tutduğu kadrları yayımlayaraq diqqət mərkəzinə düşüb. Bu görüntülər onun balıqçılıq həvəskarı olduğunu da ortaya qoyub. Dənizdə keçirdiyi vaxtın ona həm fiziki, həm də mənəvi cəhətdən çox faydalı olduğu gözlənilir.
Oxucu Şərhləri
Digər bir aspektdə, Demirer'in çəki itkisi hekayəsi arxasındakı iqtisadi amillərə toxunmaq vacibdir. Pəhriz proqramları, idman salonları və bədənə qulluq məhsullarının reklamı çox gəlirli bir sektor təşkil edir. Demirer kimi bir məşhurun bu sahədəki iştirakı bu bazarın daha da genişlənməsinə töhfə verə bilər. Bəs əgər Demirer bu dəyişikliyi şəxsi səhhəti üçün etmiş olsaydı, bu iqtisadi amillərin rolu necə dəyişərdi?
Çəki itkisi sənayesinin genişlənməsi və "ideal bədən" təsəvvürlərinin media tərəfindən qabardılması, çox vaxt qeyri-sağlam pəhriz və idman rejimlərinə sövq edir. Demirer'in hekayəsi təqdirəlayiq olsa da, bu cür hekayələrin ictimaiyyətə təsiri haqqında daha hərtərəfli müzakirə aparmaq, sağlam həyat tərzi haqqında daha real və balanslı yanaşmanı təşviq etmək üçün vacibdir. Mənim fikrimcə, bu məsələnin daha geniş, iqtisadi və sosial bir kontekstdə araşdırılması vacibdir: şəxsiyyətə qarşı ideal bədən təsəvvürlərinin intensiv təzyiqinin uzunmüddətli sosial-psixoloji və iqtisadi nəticələri hansılardır və bu nəticələrə qarşı daha effektiv strategiyalar necə hazırlana bilər?
Daha faydalı bir yanaşma olaraq, məqalədə həyat tərzinin dəyişdirilməsi ilə bağlı fərdi yanaşmalara, mütəxəssis dəstəyinə və balanslı, davamlı çəki idarəetmə strategiyasına daha çox yer verilməsi məqsədəuyğun olardı. Məsələn, qidalanma mütəxəssislərinin və ya fiziki tərbiyəçilərin rəyləri, fərqli bədən tipləri üçün uyğunlaşdırılmış məşq proqramları və davamlı motivə əsaslanan proqramların təqdim edilməsi daha çox insana kömək edərdi. Sadəcə bir məşhurun nailiyyətindən daha çox, əlçatan və praktik məsləhətlər oxucular üçün daha faydalı olardı.
Son illərdə qlobal miqyasda obezitenin artması müşahidə olunur və bu, xüsusilə inkişaf etmiş ölkələrdə sosial-iqtisadi problemlərə səbəb olur. Ata Demirer kimi tanınmış simaların bu tip dəyişikliklərini paylaşması, sağlam həyat tərzi ilə bağlı müsbət bir təşviq ola bilsə də, real həyatda belə bir dəyişikliyi əldə etmək bir çox insan üçün çətin və bahalı ola bilər. Məsələn, sərt pəhrizlər və mütəmadi idman hər kəsin imkanlarına uyğun gəlmir. Bəzi insanlar üçün bu proses peşəkar qidalanma mütəxəssisləri və fərdi məşqçilərin köməyini tələb edir ki, bu da əlavə xərclərə səbəb olur. Beləliklə, bu tip uğur hekayələri hər kəsə bərabər təsir göstərməz.
Bir çox ölkədə, məsələn, ABŞ-da obezitenin müalicəsi üçün cərrahi əməliyyatlar daha geniş tətbiq olunur. Bu, bəzi insanların fiziki aktivlik və pəhriz dəyişiklikləri ilə əldə etməyə çalışdıqları nəticələri daha sürətli əldə etmələrini təmin edir. Lakin bu cərrahi müdaxilələr bahalıdır və hər kəs üçün əlçatan deyil. Beləliklə, Ata Demirer-in çəki itkisi hekayəsi sağlam həyat tərzi təşviqi baxımından müsbət bir nümunə olsa da, bu müvəffəqiyyətin sosial-iqtisadi məhdudiyyətlərin aşılması ilə nə dərəcədə bağlı olduğunu nəzərə almaq vacibdir.
Bəs, Ata Demirer'in hekayəsi sağlam həyat tərzinə çatmaqda həqiqətən əlçatan bir model təqdim edirmi, yoxsa yalnız seçilmiş bir qrup üçün mümkündür?
Şərh Yaz