Gec yatanlara 25 min 344 TL ödəniş

“Gecə quşları” kimi tanınan şəxslər, yuxu rejiminin sağlamlıq üzərindəki təsirlərini anlamaq məqsədilə həyata keçirilən bir tədqiqatda iştirak etməyə dəvət olunurlar.

YUXU REJİMİ VƏ SAĞLAMLIQ ƏLAQƏSİ ARAŞDIRILIR

Harvard Tibb Məktəbinin əməkdaşlığı ilə aparılan bu tədqiqat, Bostondakı Briqham və Qadın Xəstəxanasının Yuxu və Sirkadiyan Ritm Pozğunluqları Şöbəsi tərəfindən həyata keçirilir. Alimlər, gec yatma vərdişi olan insanların beyin fəaliyyətlərini və yuxu keyfiyyətlərini incələyərək, yuxu dərmanlarının bu şəxslər üzərindəki təsirlərini ölçməyi hədəfləyirlər.

KİMLƏR İŞTİRAK EDƏ BİLƏR?

Tədqiqatda iştirak etmək istəyən könüllülər üçün müəyyən şərtlər var. İştirakçıların 18-65 yaş arasında olması, adətən gecə yarısından sonra yatmağa vərdişli olmaları və siqaret çəkməmələri tələb olunur. İş, yuxuya getməkdə çətinlik çəkən insanlara yönəlmiş dərmanların təsirini daha yaxşı başa düşməyi hədəfləyir.

TƏDQİQAT ÜÇ MƏRHƏLƏDƏN İBARƏTDİR

İştirak prosesi bir neçə mərhələdən ibarət olacaq.

Seçim mərhələsi: Üç-dörd həftə davam edəcək ilkin qiymətləndirmə aparılacaq.

İzləmə dövrü: İştirakçılar ən azı 35 gün müddətində ev şəraitində dərman istifadə edərək yuxu rejimimlərini gündəlik qeyd edəcəklər.

Təqib mərhələsi: Yuxu keyfiyyəti, dərmanların təqibi və mütəxəssislərlə dövri görüşlər vasitəsilə qiymətləndiriləcək.

Briqham və Qadın Xəstəxanası, yuxu tədqiqatları sahəsində dünyada qabaqcıl qurumlar sırasındadır. 1929-cu ildə bədənin “bioloji saatı” kimi tanınan beyin bölgəsini ilk dəfə təyin edən araşdırmalar məhz burada aparılmışdı.

YUXU ƏSKİKLİYİ SAĞLAMLIĞA CİDDİ TƏSİR GÖSTƏRİR

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin (CDC) məlumatlarına görə, Amerikalı yetkinlərin üçdə biri gecədə 7 saatdan az yatır. Mütəxəssislər, müntəzəm yuxu rejiminin ürək xəstəlikləri, şəkərli diabet və xroniki yorğunluq sindromu kimi narahatlıqların qarşısının alınmasında kritik rol oynadığını vurğulayırlar.

Kifayət qədər yuxu almağın təkcə fiziki deyil, həm də emosional balans və zehni performans baxımından böyük əhəmiyyət kəsb etdiyi qeyd edilir. Tədqiqatçılar, bu tədqiqatın nəticələrinin gələcəkdə yuxu pozğunluqlarının müalicəsində mühüm bir addım ola biləcəyini bildirdilər.

24 saat