Mauro İkardi kilo söz-söhbətlərinə cavab verdi
“Qalatasaray”ın argentinalı ulduzu Mauro İkardi sosial media hesabında maraqlı paylaşım edərək gündəmə düşüb. Uzun müddət davam edən zədəsindən sonra bu mövsüm hazırlıq düşərgəsini yaxşı keçirmək istəyən İkardi, onun haqqında çıxan "kilo problemi" xəbərlərinə cavab verib.
Ulduz futbolçudan kilo atmacası
Son mövsümdə ağır zədə səbəbindən uzun müddət meydanlardan uzaq qalan və "Qalatasaray"da komanda kapitanlığına gətirilən İkardi, paylaşımında artıq çəkili və fit vəziyyətini birgə istifadə edərək, "Futbolsuz keçən 7 ayın ardından, məndən nifrət edənlərin gözləntisi və gerçək" ifadələrini işlədib.
Süni intellektlə şişmanladılmış foto ilə cavab
Süni intellekt vasitəsilə şişmanladılmış bir fotosunu və düşərgədəki fit halını paylaşan İkardi, kilo reaksiyalarına ironik bir paylaşımla cavab verib. Futbolçunun bu paylaşımı qısa müddətdə sosial medianın gündəminə çevrilib.
Oxucu Şərhləri
Xatırlayırıq ki, keçmişdə də bir çox futbolçunun zədədən sonra çəki problemləri ilə üzləşdiyi hallar olub. Məsələn, Ronaldo (Nazario) da bir neçə ciddi zədədən sonra çəki artımı problemi ilə mübarizə aparmışdı. Lakin onun vəziyyətinin İkardinin vəziyyətindən fərqli cəhətləri də var idi. Ronaldo'nun məşq rejimində və pəhrizində dəyişikliklər əsasən yaranan fəsadlarla bağlı idi. İkardinin vəziyyətinin əsl səbəblərini bilmədən müqayisə etmək çətindir. Ronaldo'nun hadisəsindən çıxarıla bilən əsas dərs odur ki, zədədən sonra bərpa prosesində fiziki hazırlıq və düzgün qidalanma bərabər önəmlidir. Bu dərsin İkardinin vəziyyətinə tətbiq olub-olmaması məqalədəki məlumatların məhdudluğu səbəbindən müəyyən edilə bilmir.
Beləliklə, İkardinin bədən kütləsinin artımının səbəblərini araşdırmaq və müalicəvi yanaşma əvəzinə, onun idman rejimi və pəhrizinin mütəxəssislər tərəfindən yenidən qiymətləndirilməsi daha səmərəli olardı. Mütəxəssislər qrupu - idman həkimi, qidalanma mütəxəssisi və psixoloq - birgə fərdi bərpa planı hazırlayaraq İkardinin həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığını nəzərə almalıdırlar. Yalnız belə bir çox yönlü yanaşma ilə uzunmüddətli həll tapmaq mümkün ola bilər. Problemə sadəcə "kilo problemi" kimi baxmaq qısamüddətli və qeyri-peşəkar yanaşmadır.
Belə bir vəziyyətdə, İkardinin fiziki vəziyyətini qiymətləndirmək üçün daha obyektiv bir yanaşma təklif edərdim. Məsələn, futbolçunun məşq rejimi, qida rasionu, və tibbi müayinələrin nəticələri ilə bağlı müstəqil bir ekspert rəyi almaq faydalı olardı. Bu, həm İkardinin vəziyyətinin daha aydın görünməsinə, həm də dəqiq və əsaslandırılmış müzakirələr aparılmasına imkan yaradardı. Sadəcə, çəki artımının gözlə görünən bir əlamət kimi qəbul edilməsi, problemin dərin səbəblərini anlamaq üçün kifayət deyil.
Məqalədə təklif olunan həll yolu, əgər varsa, kifayət qədər aydın deyil. Konstruktiv bir yanaşma olaraq, İkardinin çəki problemi ilə mübarizədə psixoloq və qidalanma mütəxəssisindən ibarət multidissiplinar komanda tərəfindən dəstəklənməsi vacibdir. Bu komanda həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən ona uyğunlaşdırılmış bir plan hazırlayaraq, qida rasionunu tənzimləməklə yanaşı, psixoloji dəstəklə də onun motivasiyasını və ümumi rifahını yaxşılaşdıra bilər. Sadəcə "kilo verməsi" tələbi əvəzinə, hərtərəfli bir yanaşma onun uzunmüddətli sağlamlığı və futbol karyerası üçün daha səmərəli olar.
Şərh Yaz